Bien qu'il soit facile d'indiquer les raisons pour lesquelles vous n'obtiendrez pas ce que vous voulez, faites le meilleur plan possible et pensez positivement - le seul véritable échec est lorsque vous abandonnez sans essayer !
Croyez-le ou non, obtenir ce que vous voulez dans la vie est en fait assez simple - et vous n'avez pas besoin de beaucoup d'argent pour le faire.
Selon un expert en langage corporel Judy James Atteindre vos objectifs de vie consiste en deux disciplines clés - comment vous pensez et comment vous agissez.
Jetons un coup d'œil à son guide rapide du succès !
1. Connaissez vos objectifs et qui vous êtes
Les rêves sont vagues, mais les objectifs doivent être précis et réalisables, dit Judi, et plus vous êtes précis et détaillé, plus il est facile de commencer à faire des plans. Elle suggère également de fixer une date limite pour tout, ce qui facilite souvent la réalisation de vos rêves.
Soyez conscient de vos propres qualités positives et dites-les devant le miroir.
2. Concentrez-vous sur le positif, pas sur les obstacles, et n'ayez pas peur de l'échec
Bien qu'il soit facile d'indiquer les raisons pour lesquelles vous n'obtiendrez pas ce que vous voulez, il est bon de faire un plan et de penser positivement - le seul véritable échec est lorsque vous abandonnez sans essayer.
Judi dit aussi être confiant mais pas arrogant car la gentillesse attire mais l'arrogance repousse. Ce n'est pas grave si vous avez l'air ou semblez un peu nerveux lors d'un entretien ou d'une réunion, car cela montre à quel point vous êtes authentique.
3. Inspirez, mais ne forcez pas
Comment pouvez-vous vendre vos compétences et vos talents à quelqu'un d'autre si vous n'en êtes pas sûr vous-même. Lorsque vous avez une vision positive et réaliste de vos forces, votre confiance se reflète dans votre langage corporel. Essayer de convaincre quelqu'un d'autre de quelque chose dont vous n'êtes pas sûr de vous-même est toujours risqué.
4. Visualisez votre succès
Soyez comme un acteur qui monte sur scène, si vous pratiquez votre performance au préalable, vous serez plus confiant.
Fermez les yeux et imaginez que votre réunion ou conversation se passe bien, avec un résultat positif. Plus vous répéterez mentalement votre approche, plus il vous sera facile de paraître confiant lors d'une réunion ou d'une conversation.
5. Faites bonne impression
Faites une bonne première impression. Redressez-vous de toute votre hauteur, poussez vos épaules vers l'arrière et vers le bas pour réduire toute tension musculaire et faites semblant de saluer un ami pour que vos muscles faciaux se détendent, ce qui se traduit par un sourire sincère.
Les gens vous jugent dans les premières secondes, et même s'ils se trompent, cela peut créer un biais où ils s'en tiennent à leurs hypothèses avec ou sans preuves.
6. Détendez votre bouche et respirez
Avant de commencer à parler, appuyez le bout de votre langue vers le ciel. Cela détend les muscles de la mâchoire et aide à prévenir la lèvre supérieure serrée que vous pouvez avoir lorsque vous êtes nerveux. Même une respiration profonde peut provoquer des tensions musculaires, mais une respiration douce détendra votre corps et votre voix.
7. Utilisez un langage corporel affirmé
Ne vous asseyez pas les jambes et les bras croisés. Vous pouvez croiser les jambes et reposer vos coudes sur les accoudoirs de votre chaise pour créer un jeu subtil qui respire la confiance.
8. Écouter et refléter
Les gens sont toujours plus convaincus par ceux qui écoutent leurs points de vue. Utilisez un contact visuel pour montrer une écoute active et hochez la tête pour montrer votre compréhension. De plus, une légère inclinaison de la tête montre de l'intérêt.
