Si ces savoureuses boissons détox ou boissons détox figurent régulièrement dans notre menu, elles peuvent vraiment aider à perdre du poids, à stimuler notre métabolisme et à aider à la digestion !
Avez-vous également commencé la nouvelle année avec la promesse qu'ils seront sur votre menu ? boissons détox ou des boissons détox qui vont nettoyer le corps ? Ensuite, vous serez heureux du fait qu'ils peuvent être détox ou boissons détox également très savoureux, que vous pourrez constater par vous-même à l'aide des recettes suivantes.
La tendance désintoxication sinon, il gagne de plus en plus de validité. Et à juste titre, car le monde fortement urbanisé et de plus en plus toxique dans lequel nous vivons nuit à notre santé. Le corps humain possède plusieurs voies naturelles qui permettent la détoxification par le foie, la sueur, l'urine et les matières fécales. Mais l'exposition aux métaux lourds, aux conservateurs et aux pesticides a considérablement augmenté les niveaux moyens de toxines dans le corps. Ainsi, il est nécessaire d'introduire certains changements dans le régime alimentaire, ce qui aider le corps dans le processus de désintoxication. C'est là aussi qu'ils entrent en jeu boissons détox ou boissons détox, qui aident l'organisme à éliminer les substances indésirables ou les toxines.
Comme son nom l'indique, la désintoxication est un processus qui aide les organes vitaux à se nettoyer. Dans son Detox Cookbook and Health Plan, Maggie Panell explique qu'il est "La désintoxication est une thérapie ancienne pratiquée sous diverses formes depuis des centaines d'années. On pense qu'il nettoie le système digestif et aide le corps à éliminer les déchets et les diverses toxines absorbées de l'air, du sol, de l'eau et des aliments, ainsi que les substances toxiques produites par le corps lui-même..
Dernière mise à jour 2024-11-13 / Liens affiliés / Source de la photo : API de publicité de produits Amazon
Pour faciliter le processus de désintoxication ou de désintoxication, ils sont devant vous délicieuses boissons détox (boissons détox) qui vous permettront de perdre du poids, de booster votre métabolisme et d'une manière générale d'améliorer votre digestion !
Boisson détox à l'orange, carotte et gingembre
Les oranges sont un puissant antioxydant et une source de vitamine C. Les carottes sont une source de bêta-carotène et de fibres, qui aident à la perte de poids et à la digestion. Le gingembre est considéré comme un ancien remède maison contre l'indigestion, les ballonnements, les crampes d'estomac et possède des propriétés anti-inflammatoires. Avez-vous besoin de plus de preuves qu'il s'agit de l'une des meilleures boissons détox pour aider à éliminer les toxines et les problèmes connexes du corps ?
Ingrédients
- 1 grosse carotte
- 2 oranges
- racine de curcuma râpée (env. 1,3 cm)
- racine de gingembre râpée (env. 1,3 cm)
- le jus d'un demi citron
Préparation
Mélanger les oranges et la carotte séparément dans le jus. Mettez le jus dans un mélangeur et ajoutez le curcuma et le gingembre. Mélanger 30 secondes puis ajouter le jus d'un demi-citron.
Boisson détox au concombre et à la menthe
La menthe est traditionnellement considérée comme l'un des meilleurs ingrédients pour apaiser les maux d'estomac, et on dit également qu'elle améliore le flux de bile et accélère la digestion. Combiné aux antioxydants cachés dans les concombres et les citrons, c'est la boisson parfaite pour un corps surchargé de toxines.
Ingrédients
- 1 concombre
- 8 à 10 feuilles de menthe
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- sel noir
- eau
- glaçons si désiré
Préparation
Épluchez le concombre, coupez-le et mélangez-le avec des feuilles de menthe et une tasse d'eau. Filtrer et jeter les restes. Ajouter le jus de citron, le sel noir et diluer avec de l'eau si nécessaire.
Boisson détox « Shiny Lemonade »
La désintoxication à l'eau citronnée, riche en fibres de pectine, est l'une des pratiques les plus courantes et les plus populaires recommandées pour perdre du poids. Les fibres de pectine nous procurent une sensation de satiété et préviennent ainsi la faim. Cette boisson détox regorge également des bienfaits des carottes, des pommes, des betteraves et des radis.
Ingrédients
- 1 pomme, tranchée
- 1 carotte, tranchée
- une demi-betterave, tranchée
- 2 à 3 tranches de radis daikon
- une demi-cuillère à café de zeste de citron
- jus de 2 citrons
Préparation
Mixer tous les ingrédients dans un blender. Ajouter un peu d'eau pour ajuster la consistance. Essayons.
Thé détox au curcuma
L'excellente combinaison d'antioxydants et de composants anti-inflammatoires du thé à la curcumine a un effet positif sur notre santé. Le curcuma est considéré comme une épice très puissante pour nettoyer le foie et renforcer l'immunité.
Ingrédients
- une demi-cuillère à café de curcuma moulu
- une demi-cuillère à café de gingembre râpé
- une demi-cuillère à café de poivre noir
- 1 cuillère à café de miel
- 2 tasses d'eau
Préparation
Prenez une casserole, ajoutez de l'eau et faites bouillir. Ajouter tous les ingrédients et laisser mijoter un moment. Bien mélanger. Faire bouillir le thé jusqu'à ce que la quantité de liquide soit réduite de moitié.
Boisson détox à l'eau de coco, menthe et miel
Une boisson agréable qui n'a besoin que de quatre ingrédients nettoiera les toxines du foie et des intestins et vous laissera une sensation de fraîcheur.
Ingrédients
- l'eau de noix de coco
- feuilles de menthe
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 citron
Préparation
Dans un grand pichet, mélanger l'eau de coco, les feuilles de menthe, le miel et le jus de citron (vous pouvez également ajouter quelques tranches de citron en tranches ou de chair de citron). Bien mélanger et déguster.
