Santé

Avez-vous constamment faim ? 14 des raisons les plus courantes pourquoi!

Vous avez l'impression de manger suffisamment, mais vous avez tout le temps faim ? Si vous vous inquiétez de ce qui pourrait mal se passer, ne vous inquiétez pas. Ce n'est pas nécessairement un problème de santé - souvent c'est juste un signe que des changements sont nécessaires dans votre alimentation ou votre mode de vie. Nous avons préparé pour vous les 14 raisons les plus courantes de la sensation de faim constante, ainsi que des moyens de vous aider.

Beauté Santé

La peau révèle des états pathologiques : comment la dépression, l'anxiété, la tristesse et le stress se reflètent sur la peau

Avec le rythme de vie rapide, les nombreuses obligations, la pression constante du temps et le manque de temps pour se reposer, il est logique qu'une personne soit en situation de stress, voire à un pas du burn-out. Tout cela se reflète sur notre peau.

Santé

5 signes évidents que vous n'êtes pas assez actif physiquement

Rester au bureau des heures supplémentaires, planifier un marathon Netflix, trop paresseux pour faire du shopping, commander de la nourriture, travailler à domicile... Le mode de vie moderne et la pandémie nous ont conduits encore plus à un mode de vie sédentaire et il n'est pas étonnant que notre corps paniqué et a commencé à envoyer des signaux indiquant qu'il était temps de faire quelque chose pour nous-mêmes. Ce sont des signes clairs que vous devez changer quelque chose !

Santé

Pourquoi je ne peux pas dormir : c'est la nourriture qui vous empêche de dormir la nuit

Vous avez des problèmes d'insomnie et vous n'en trouvez pas la cause ? Vous pensez que tout va bien pour vous, vous n'êtes pas stressé, vous n'êtes pas inquiet, vous vous entraînez et profitez de la vie - mais le sommeil reste un problème.

Santé

10 règles d'utilisation des tampons : comment profiter sans soucis sur la plage

Ne laissez pas vos règles gâcher votre plaisir à la plage ou à la piscine. Voici quelques conseils pour vous aider à nager avec des tampons en toute sécurité et sans souci.

Santé

Vous tenez-vous souvent sur la balance ? Évitez ces 3 erreurs les plus courantes

Lorsque vous décidez de vous sentir mieux dans votre peau, la première chose à faire est de modifier votre alimentation, de faire de l'exercice et de faire attention à votre balance.

Santé

10 conseils pour mieux dormir pendant les chaudes journées d'été

Il n'y a rien de pire que de se sentir surchauffé la nuit et peu importe à quel point vous vous tournez et vous retournez, vous avez l'impression d'être en feu et de ne pas pouvoir vous endormir. Malheureusement, de nombreux facteurs contribuent à vous faire sentir chaud, c'est donc une bonne idée de vous en tenir à certaines directives, car elles peuvent vous aider à passer une bonne nuit de sommeil.

Santé

Ce sont des remèdes naturels contre les maux de tête : 3 ingrédients naturels qui apaiseront vos maux de tête causés par la chaleur

Il n'y a rien de pire qu'un mal de tête qui met du plaisir au soleil au lit. Malheureusement, les recherches montrent que pour chaque augmentation de température, vous avez 10 % plus de risques d'avoir mal à la tête, ce qui n'est probablement pas une surprise pour quiconque a déjà eu mal à la tête un jour d'été.

Santé

Conseils pour faire de l'exercice pendant les chaudes journées d'été : modérés et intelligents

Avant de partir faire de l'exercice au soleil, à la chaleur et à la vapeur, apprenez à faire de l'exercice en toute sécurité pour éviter les situations désagréables. Ne laissez pas le soleil et la chaleur de l'été vous empêcher de faire un excellent entraînement. Consultez la météo, planifiez votre entraînement et n'oubliez pas - par cœur !

Santé

Voici pourquoi les moustiques embêtants piquent plus souvent certaines personnes

Les moustiques sont l'un des plus gros désagréments de l'été. Alors que certains sont leur cible éternelle, d'autres sont presque invisibles pour ces suceurs de sang. Pourquoi attaquent-ils des personnes spécifiques ?

Santé

7 étapes pour une routine matinale qui vous aidera à perdre du poids

Pourquoi les rituels du matin sont-ils si importants ? La façon dont vous commencez votre matinée détermine souvent à quoi ressemblera le reste de votre journée. Peu importe à quel point vous essayez de perdre du poids, certaines habitudes matinales peuvent contribuer à la prise de poids et ainsi entraver le processus de perte de poids au lieu de l'accélérer.