30 minutes de marche par jour peuvent faire une grande différence !
Santé
Après plus d'un an à vivre avec la pandémie, une question devient en quelque sorte plus importante que toutes les autres. Le nouveau coronavirus disparaîtra-t-il un jour de nos vies ?
Les recherches montrent que moins de la moitié des habitants du monde occidental dorment nus, tandis que tout le monde s'en tient à l'abri traditionnel du pyjama ou des sous-vêtements. Quoi de plus sain, nous le révélons dans le dossier !
Êtes-vous également tourmenté par la question "Pourquoi est-ce que je me réveille avec des maux de tête ?" Ne vous inquiétez pas, vous trouverez peut-être une solution ici !
Nous vous présentons 7 types de burnout, comment les reconnaître et comment résoudre le problème.
Les masques de protection font désormais partie de notre quotidien ! Et pour cause, malgré le fait qu'il soit avant tout un accessoire "santé", le bon masque peut aussi être un véritable accessoire de mode. Les masques de protection lavables à la mode 2021 le prouvent définitivement.
Nous savons tous très bien quels dommages peuvent être causés par diverses boissons autres que l'eau, mais que se passerait-il si nous les remplacions complètement par de l'eau ? Voici 8 effets sur la santé et l'humeur du remplacement de toutes vos boissons par de l'eau.
"Je n'ai plus de dépression maintenant. Je l'ai eue pendant des années, mais maintenant quand il pleut, il pleut, mais ça s'arrête. Ça ne dure pas assez longtemps pour que l'eau m'entoure et me noie." - Jim Carrey
Voici 10 signes que vos hormones sont déséquilibrées !
Votre « personnalité du sommeil » pourrait vous faire prendre du poids, et savoir si vous êtes un ours, un loup, un lion ou un dauphin peut réellement améliorer votre santé globale, explique un expert du sommeil.
Eh bien, je les ai... les résultats du test génétique. Vous vous souvenez que j'ai fait un test génétique pour savoir pourquoi mon corps est si têtu face à la perte de poids et au stress, n'est-ce pas ? Eh bien, voici maintenant les résultats, et il est évident que je fais beaucoup de choses très mal, même si je pensais tout faire correctement tout le temps ! #paume faciale
De nouvelles variantes du coronavirus émergent, plus contagieuses que l'originale qui a déclenché la pandémie : ce sont les souches anglaise, sud-africaine et brésilienne du coronavirus.