C’est ce dont les enfants ont le plus besoin de la part de leurs parents – encore plus que de l’amour !

De quoi les enfants ont-ils le plus besoin de la part de leurs parents ? Certains répondront à la question par des biens matériels. Mais heureusement, ils sont de moins en moins nombreux. D'autres encore sont convaincus que c'est de l'amour. Ils n’ont pas grand tort en cela, mais les psychothérapeutes sont convaincus qu’il est encore plus essentiel de reconnaître leurs sentiments.

Traditionnellement, l’amour est considéré comme l’élément le plus important pour élever des enfants heureux et en bonne santé. Même si l’amour joue sans aucun doute un rôle clé, une compréhension évolutive de la psychologie de l’enfant suggère qu’il y a plus que cela. Les générations qui nous ont précédés ont souvent eu du mal à gérer leurs propres émotions et, par conséquent, à transmettre un traumatisme émotionnel à leurs enfants.

Les émotions comme la colère étaient souvent perçues comme indésirables à la table familiale. Mais à mesure que notre compréhension du développement de l’enfant s’approfondit, il devient de plus en plus clair qu’il existe un autre élément essentiel d’une parentalité efficace : valider les sentiments de l'enfant. Reconnaître et accepter les émotions d'un enfant comme valables contribue de manière significative à son bien-être émotionnel en favorisant les fondements de la sécurité, de l'estime de soi, de l'empathie et de la compréhension.

De quoi les enfants ont-ils le plus besoin ?

Les enfants sont comme des adultes miniatures ; leurs expériences émotionnelles sont aussi réelles et intenses que les nôtres, bien que souvent exprimées en termes plus simples. Le chemin vers la maturité émotionnelle commence par la validation de ces émotions. En reconnaissant et en reconnaissant ce que ressent l'enfant, les parents jettent les bases d'une base émotionnelle sûre. Dans le passé, certaines émotions, notamment celles considérées comme « négatives » comme la colère ou la tristesse, étaient rejetées ou réprimées. Même si cette approche était bien intentionnée, elle a involontairement fait comprendre aux enfants que leurs sentiments étaient invalides ou sans importance. Aujourd'hui, les experts affirment qu'accepter et valider ces émotions est crucial pour la croissance émotionnelle d'un enfant.

La validation communique à l'enfant que ses sentiments sont non seulement acceptables, mais aussi des aspects essentiels de son identité. Lorsque les enfants reçoivent une validation cohérente, ils développent une saine estime de soi. Cette confiance en soi devient une boussole qui les guide à travers les défis de la vie, leur permettant de s'exprimer de manière authentique et en toute confiance dans leurs relations. À l’inverse, l’absence de validation peut entraîner de nombreux défis émotionnels. Les enfants qui sentent que leurs sentiments ne sont pas valables peuvent être confrontés au doute, à l’insécurité ou à l’incapacité de s’exprimer efficacement.

Cultiver l’empathie et la compréhension

Valider les sentiments d'un enfant va au-delà de la simple reconnaissance de ses sentiments ; car cela cultive également l’empathie et la compréhension. En apprenant aux enfants que leurs sentiments comptent, les parents leur inculquent la capacité de sympathiser avec les autres. Cette compréhension devient un pont qui les relie aux diverses expériences émotionnelles de ceux qui les entourent.