Comment reconnaître ses propres masques et les masques portés par les autres ? Nous pouvons l'apprendre à l'aide du test psychologique de Liz Burbo.
Si l'enfant est autorisé à être qui il est, alors en tant qu'adulte, il se comportera "normalement", équilibré et n'aura jamais de crise. Malheureusement, ces enfants et adultes plus tard existent à peine. La plupart d'entre nous grandissent à travers ça quatre phases.
- Découvrir la joie de vivre, c'est se connaître.
- Tristesse, parce que nous ne pouvons pas être qui nous sommes, et la prise de conscience que nous pouvons être blessés.
- Une période de crise et de rébellion.
- Conscience et création d'un masque ou une nouvelle personnalité qui répond aux attentes des adultes matures.
Test psychologique "5 traumatismes":
Beaucoup de gens restent dans la troisième étape et y restent longtemps, très longtemps a déjà, crises et contradictions. Entre la troisième et la quatrième étape, nous vieillissons une nouvelle personnalité, un masque qui nous sert de protection contre la douleur, dont nous avons fait l'expérience dans la deuxième phase. Il n'existe que 5 masques de ce type et ils correspondent aux cinq principaux traumatismes mentaux que la personne a vécus ou les éprouve.
1. Les personnes rejetées portent le masque d'un réfugié.
Le corps de ces personnes est toujours tendu. Un côté du visage est assez différent de l'autre, l'asymétrie est flagrante. Les épaules sont affaissées, les mains sont généralement pressées contre le corps. Ils essaient de prendre le moins de place possible avec leur corps.
Le regard d'un réfugié rejeté est souvent absent et les pensées motivées par la peur sont quelque part loin. Les choses matérielles et l'argent ne leur apportent pas de satisfaction, tout, ce qu'ils veulent, est l'amour. Ils aspirent à la perfection, ils sont obsédés par la spiritualité. Leur vie sexuelle vient en dernier, il est généralement rejeté. Le rejet de l'un des parents les a amenés à se détester. Lorsqu'ils parlent d'eux-mêmes et de leur famille, ils utilisent souvent les mots "personne et rien". Au travail ils essaient d'être invisibles et ils sentent que personne ne les comprend.
L'attention des autres les effraie car ils ne savent pas comment ils doivent se comporter dans cette situation. Ils ont très peu d'amis, surtout en grandissant. Ils ont peur du toucher. Ils se défendent inconsciemment dans les conversations les plus ordinaires, croisant les bras devant eux. Ils ont peur des erreurs et des condamnations, des apparitions publiques, des examens. Ils ne croient pas aux sentiments des autres et ils fuient l'amour. Ils parlent très peu, mangent peu. Ils ne veulent pas d'aide professionnelle, ils se reprochent tout. Il s'agit le plus souvent d'enfants non désirés, nés non planifiés ou dont les parents attendaient un enfant du sexe opposé.
2. Les personnes abandonnées portent le masque des envieux.
Les muscles sont faibles, la posture est mauvaise. Ils ont de grands yeux beaux mais tristes. Ils transforment chaque situation en drame. Ils aiment rendre service et recevoir des éloges et des remerciements pour cela. Ils acceptent les obligations des autres et ne veulent accabler personne avec leurs demandes et leurs besoins. Ils ont peur de parler à leur partenaire de leurs erreurs parce que ils ont peur qu'il le quitte. Lorsqu'ils sont humiliés, ils font preuve de patience et de courage. Ils craignent l'autorité. Ils ne finissent rien et ils ils ont peur de tous les changements de vie. Ils sont très attachés à leurs enfants et à leurs proches. Ils veulent que quelqu'un ait besoin d'eux. Ils aiment être touchés et pleurent souvent. Ils ont besoin d'attention, de la présence de quelqu'un. Ils sont indécis et prévoient souvent un échec radical.
Leurs humeurs changent tout le temps, maintenant ils sont heureux, maintenant ils sont tristes. Ils ont un besoin par connexion physique – se tenir la main, s'étreindre, se toucher. Ils sont avides d'amour, de reconnaissance, d'attention, à tout prix. Grâce à cela, vous pouvez ils deviennent des manipulateurs. Leur plus grande peur est la solitude. Le plus souvent, il s'agit d'enfants abandonnés entre la première et la troisième année de vie, qui ont ensuite été pris en charge par des parents nourriciers ou d'autres personnes.
3. Les personnes humiliées portent le masque d'un masochiste.
Ces personnes se battent souvent pour elles-mêmes et pour les autres. Ils se reprochent la maladresse à laquelle ils sont sujets. Ils veulent, que quelqu'un leur dise, ce qu'il faut faire. Ils se mettent à la position d'esclave, à la maison et au travail. Ils veulent être singulier et important. Ils cachent généralement beaucoup de traumatismes. Ils sont extrêmement sensibles mais ignorent leurs propres besoins. Ils sont timides dans le sexe, ils croient qu'ils sont sans valeur. Ils aiment les petites choses et s'attachent aux objets.
Ils se condamnent et s'humilient, même devant les autres. Ils ont également tendance à culpabiliser les autres. Ils veulent inconsciemment la liberté, mais d'un autre côté, ils ont peur de cette même liberté, ainsi que des restrictions, des obligations et des tâches. Ils font ce qu'ils n'aiment pas, ils négligent leur âme. Ils croient ainsi le sexe est un péché et avoir un haut niveau de maîtrise de soi. Ils se souviennent souvent de la façon dont les fantômes avaient honte de leur comportement et les ont ensuite horriblement punis pour cela.
4. Les personnes trahies portent le masque d'un surveillant.
Le corps de ces personnes rayonne de force. Leurs yeux sont comme un scanner - ils lisent beaucoup et comprennent au premier coup d'œil. Ils aimeraient pouvoir tout faire eux-mêmes, être forts et responsables. Ils sont dévoués et fidèles, mais impatient. En tout cas, ils n'ont aucun culot pour les gens lents. Ils veulent la primauté à tout prix ! Ils calculent tout, ils veulent savoir à l'avance, ils sont très précis. Ils critiquent l'irresponsabilité et les erreurs des autres, mais ne le remarquent pas en eux-mêmes. Ils n'évitent pas les conflits, ont une bonne mémoire et ne font confiance à personne.
Ils jugent tout le monde, qui ne pense pas pareil, comme eux. Ils veulent contrôler tout et tout le monde. Ils veulent que leur parole soit la dernière. Ils sont sujets à la manipulation, afin qu'ils puissent réaliser ce qu'ils veulent. Ils ne font pas confiance à leurs proches et sont souvent jaloux. Un partenaire est comparé à un parent du sexe opposé. Ils ont peur de la séparation. Les personnes portant le masque d'un superviseur ont été trahies à plusieurs reprises par leurs parents dans leur enfance - elles n'ont pas répondu à leurs attentes et ont souvent abusé de leur confiance.
5. Les personnes qui ont été lésées dans l'enfance portent le masque des personnes strictes.
Un corps ferme, une ligne parfaite, de la fermeté, des mouvements tendus, une posture parfaite, une belle peau et un visage radieux - ce sont les choses qui distinguent les personnes austères qui sont une fois subi de nombreuses injustices. Ils aspirent à la perfection, à la justice, à la perfection. Ils se retirent de leurs propres émotions parce qu'ils en ont peur. Ils veulent être productifs, ils sont optimistes. Ils sont autocritiques et se sous-estiment. Ils divisent les choses en extrêmes en bons et mauvais, précis et inexacts. Ils sont dynamiques, aiment la vitesse. Ils rougissent dans des situations désagréables. Ils exigent trop d'eux-mêmes, ils aiment commander, ils aiment les vêtements de couleur foncée. Ils se comparent constamment au meilleur et au pire.
C'est dommage qu'ils perdent du temps à faire leurs courses. Ils n'aiment pas les cadeaux et ils ne savent pas montrer l'amour. Ils agissent froidement et sans émotion, il leur est difficile de communiquer avec leurs proches. Ils ont peur du toucher, ils ne flirtent qu'à distance. Ils rêvent d'une relation parfaite, ils ont peur de la déception. Ils sont nerveux. Le parent de même sexe était strict, intolérant et sévèrement critique envers ces personnes, probablement entre quatre et six ans. Leurs parents leur ont transmis la froideur et l'incapacité de montrer leurs sentiments et de les comprendre.
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