Nous voulons tous être heureux. C'est aussi l'une des raisons pour lesquelles les scientifiques s'intéressent aux causes et aux facteurs de soutien d'une vie heureuse. Et pas mal de faits importants sur le bonheur ont déjà été découverts par la science. L'un d'eux est ce que les gens heureux ont en commun - ce sont les qualités que les gens heureux ont en commun !
Ils ont de bonnes relations mutuelles. Les humains ne sont en aucun cas des loups solitaires. Nous avons besoin les uns des autres, à la fois pour notre survie et notre bien-être. Une étude de Harvard, qui a suivi des individus pendant 70 ans, a révélé que notre bonheur et notre santé sont grandement influencés par nos relations avec les autres.
Le temps est plus important pour eux que l'argent. De nombreuses études ont confirmé que l'argent n'est pas tout. Les individus qui ont plus de temps et moins d'argent sont, en moyenne, plus heureux que ceux qui gagnent beaucoup d'argent au détriment du temps libre perdu.
Les bonnes actions les rendent heureux. Des études ont montré qu'il existe une corrélation entre faire un bon travail et le niveau de satisfaction. Si vous êtes malheureux, offrez votre aide à un autre être humain dans le besoin. Cela peut vous rendre heureux.
Ils aiment faire du sport. Le sport est bien plus qu'une simple activité pour brûler des calories. La recherche a montré que l'activité physique est liée aux niveaux de bonheur. Le mouvement aide également à prévenir les maladies mentales.
Les expériences sont plus importantes pour eux que les choses matérielles. Les personnes qui dépensent de l'argent pour des expériences ou qui acquièrent de l'expérience sont plus heureuses que celles qui dépensent la majeure partie de leur argent pour des choses matérielles.
Ils sont alertes. La méditation de pleine conscience n'est pas devenue un grand succès sans raison. Il a été prouvé que se concentrer sur le présent calme et conduit à un plus grand bien-être.
Ce sont de bons amis. Que les amis nous rendent heureux n'est pas une science. Mais nous pouvons être encore plus heureux si nous avons des amis qui sont eux-mêmes très satisfaits de la vie. Le bonheur est la seule chose qui augmente avec le partage.
