Vous êtes sûrement tombé sur des photos d'eau dite détox sur les réseaux sociaux, c'est à dire de l'eau dans laquelle divers fruits et légumes ont été ajoutés. Cela devrait aider le corps à se débarrasser des substances nocives, et cela devrait également être utile pour perdre des kilos. Les eaux détox sont un excellent moyen de rendre l'eau ordinaire encore plus saine et plus savoureuse.
Le début de ta journée peut être utilisé pour restaurer le corps en préparant ce type de boisson. Celui-ci a non seulement bon goût, mais il a aussi l'air bien. De plus, il vous rafraîchira également et vous séduira grâce à ses nombreuses propriétés curatives.
Qu'est-ce que l'eau détox
C'est de l'eau additionnée de tranches fruits ou légumes, auquel on peut aussi ajouter diverses herbes. La boisson ainsi préparée rafraîchit notre corps et lui donne un supplément d'énergie. De plus, avec lui, le corps acquiert toutes les bonnes propriétés des fruits et légumes.
Quelles sont les particularités de l'eau et comment la préparer
L'eau de désintoxication ou de désintoxication aide non seulement à nettoyer le corps et à perdre du poids, mais fournit également au corps vitamines et minéraux supplémentaires, améliore la digestion, aide à lutter contre les flatulences, augmente énergie et améliore l'humeur.
Il devrait également aider à lutter contre la cellulite, à éliminer l'excès de liquide dans le corps, à prévenir la formation de rides et à stimuler le métabolisme. C'est certainement juste bombe vitaminée, ce qui renforce notre corps. Vous trouverez ci-dessous trois délicieuses recettes qui nous ont également convaincus.
Recette : Eau détox à l'orange et aux myrtilles
Pour vous préparer il vous faut :
- 2 oranges bio tranchées
- une poignée de myrtilles
Bien laver les fruits sous l'eau courante. Couper les oranges en tranches. Mettre le tout dans un grand verre (cela peut aussi être un verre à marinade) et ajouter de l'eau. Fermez le tout et mettez au réfrigérateur pendant 24 heures. De cette façon, vous obtenez un excellent mélange rafraîchissant plein de vitamine C et d'antioxydants, qui ensemble régulent le métabolisme et stabilisent l'appétit.
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Recette : Eau détox au citron et framboises
Pour vous préparer il vous faut :
- une demi-tasse de myrtilles
- une demi-tasse de framboises
- 1 tranche de citron bio
Bien laver tous les fruits. Couper le citron en tranches et mélanger le tout dans un verre d'un litre. Laisser au réfrigérateur pendant 24 heures afin que tous les ingrédients soient bien imbibés. De cette façon, vous obtenez une excellente boisson rafraîchissante riche en vitamine C, en antioxydants et en fibres.
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Recette : Eau détox au citron et fraises
Pour vous préparer il vous faut :
- 1 tranche de citron bio
- 15 fraises tranchées
- quelques feuilles de menthe
Bien laver tous les fruits. Couper le citron et les fraises. Mettez le tout dans un bocal en verre, fermez-le et mettez-le au réfrigérateur pendant 24 heures. Ainsi, vous profiterez d'une excellente combinaison de saveurs qui vous remplira d'énergie.
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