Lorsqu'il fait plus de 30 degrés Celsius à l'extérieur, nous aimons prendre un verre d'eau ou de jus avec beaucoup de glace pour nous rafraîchir, même si nous avons déjà entendu dire qu'il est préférable de boire des boissons chaudes dans la chaleur et le froid. ceux dans le froid. Mais savez-vous pourquoi vous devriez le faire et est-ce que boire des boissons froides dans la chaleur est vraiment nocif ?
Les scientifiques préviennent que eau froide en fait ralentit l'hydratation corps et qu'il vaut mieux boire de l'eau ou une boisson à température ambiante pendant la chaleur, car le corps les absorbe plus rapidement. De plus, si vous buvez des boissons glacées immédiatement après un repas, il y a une forte probabilité, pour attraper froid même quand il fait chaud dehors. Une fois que vous vous serez habitué à boire de l'eau à température ambiante, vous remarquerez une forte améliorer la digestion et vous vous sentirez mieux pendant et après le repas.
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Boire du thé chaud à une température de 30 degrés a aussi ses avantages, car il sera chaud la boisson vous a fait transpirer et vous a donc refroidi, mais il y a un hic : une boisson chaude ne fera que vous rafraîchir lorsqu'il n'y a pas d'humidité à l'extérieur ou lorsque l'air est sec. L'effet sera encore meilleur si vous portez des vêtements qui ne retiennent pas l'humidité ou ne permettent pas à la sueur de s'évaporer.
