Une pizza au petit-déjeuner ? Cela peut sembler fou, mais selon les nutritionnistes, cela pourrait en fait être une meilleure option que les céréales. Avec un nombre de calories comparable et une teneur en protéines plus élevée, la pizza peut vous garder rassasié et satisfait toute la matinée. Mais est-ce vraiment un choix sain ? Plongez dans la bataille entre la pizza et le petit-déjeuner aux céréales pour découvrir quelle option est la meilleure.
flocons
Les crêpes sucrées, salées et fourrées sont un plat extrêmement populaire dans le monde entier. Les experts ne savent pas exactement quand ce type de plat a été créé, mais ils supposent qu'il est enraciné dans un passé lointain. On dit qu'ils ont commencé à être cuits déjà dans l'Égypte ancienne, car ils étaient utilisés pour adorer les dieux, les crêpes sont rondes et seraient un symbole du soleil.
Le centre commercial new-yorkais de vêtements et de chaussures Kith NYC, ouvert en 2011 par Ronnie Fieg, a récemment fait l'objet d'une nouvelle acquisition sous la forme d'un lieu idéal pour le petit-déjeuner - le bar Kith Treats, où l'on nous sert vingt-quatre types de céréales différents. !
Profitons des tranquilles soirées d'hiver et préparons une réserve de céréales DIY que nous aurons envie de manger au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner. Nous vous présentons des recettes simples et plus saines pour 8 versions DIY de nos céréales préférées.
Comme moi, vous ne pouvez pas imaginer un petit-déjeuner sans céréales mélangées à du yaourt ou du lait ? Si la réponse est oui : avez-vous déjà lu quels sont les ingrédients même des plus sains ? La "mort blanche" - sucre raffiné et farine - se trouve dans pratiquement toutes les céréales, nous vous présentons donc une recette simple pour préparer des céréales saines sans gluten à la maison.
En quelques étapes seulement, nous pouvons préparer des barres de fruits et de céréales délicieusement croquantes, pleines de nutriments et exactement comme nous les aimons. Les ingrédients des carreaux, qui nous remplissent instantanément d'une énergie qui dure et dure, peuvent être ajustés à votre goût.