Quand arrivent les longues journées d'été, pleines de glaces, de dîners tardifs et de farniente insouciante, la dernière chose sur notre liste d'envies est le fitness. On troque volontiers la salle de sport contre une chaise longue et le réveil contre le doux grincement d'une chaise longue. Mais le corps ? Il ne se déconnecte pas. Et quelque part, entre un autre cocktail et un « nouvel épisode », on ressent… ce sentiment familier de culpabilité.
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Rituel de beauté de 5 minutes pour des cheveux longs et brillants : vous auriez aimé le savoir avant
La beauté n'est pas seulement dans l'œil du spectateur, mais aussi dans les rituels de soins soigneusement sélectionnés que nous intégrons dans notre vie quotidienne. Parmi ces rituels, il existe une procédure simple mais extrêmement efficace qui peut changer l'apparence et la santé de vos cheveux en seulement cinq minutes par jour. Ayez aussi des cheveux longs et brillants.
Lorsqu’il s’agit de concilier carrière, famille et vie personnelle, il est crucial de trouver des moments de répit et de prendre soin de soi. L'un de ces moments de pur bien-être consiste à s'offrir une thérapie de massage apaisante. Que vous repoussez vos limites au travail, que vous soyez aux prises avec le stress quotidien ou que vous ayez simplement besoin d'une pause dans le chaos de la vie, voici neuf raisons impérieuses pour lesquelles nous avons besoin d'un massage.
Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller avec un visage fatigué et gonflé ? Souhaitez-vous découvrir un moyen de vous débarrasser des poches matinales et d’obtenir une peau plus fraîche et plus jeune ? Avez-vous entendu parler du drainage lymphatique ?
Masser le chien ?! Bien sûr, votre ami à quatre pattes sera ravi !
Saviez-vous que le massage à domicile peut éliminer la cellulite ? Les massages anti-cellulite sont une méthode populaire pour réduire l'apparence de la cellulite. Ils agissent en augmentant la circulation sanguine et en décomposant les dépôts graisseux, ce qui aide à lisser la surface de la peau. Bien que les massages professionnels puissent être coûteux, vous pouvez facilement effectuer un massage anti-cellulite à la maison dans le confort de votre foyer.
Gardez votre peau du visage jeune en tapotant car elle stimule la production de collagène.
Un exercice simple qui libérera les nœuds et vous apportera un soulagement et réduira les douleurs au cou et au dos !
L'été approche, alors on pense de plus en plus aux petits défauts qui se sont accumulés sur le corps pendant l'hiver. L'un d'eux est certainement la cellulite, qui survient chez 90% des femmes. Que vous ayez 25 ou 55 ans, rares sont les femmes qui n'ont pas connu la peau d'orange.
Enfin un week-end gratuit ! Temps de détente et d'expériences familiales, pour lesquelles il n'y a toujours pas assez de temps. Alors que vous planifiez comment tirer le meilleur parti de votre temps libre, voici quelques conseils pour vous aider.
Il devient de plus en plus clair pour nous à quel point notre santé est importante - à la fois physiquement et mentalement. Pour le préserver, il faut aimer et prendre soin de son corps et de son esprit au quotidien. Et l'une des façons de le faire dans le confort de votre foyer est la médecine ayurvédique, un système de guérison originaire de l'Inde et utilisé depuis des milliers d'années. Nous avons préparé pour vous 5 rituels de médecine ayurvédique que vous pouvez réaliser chez vous.
Les pistolets de massage et les outils de massage sont définitivement une tendance à ne pas négliger. Ils ont des propriétés de non-exercice et réduisent éventuellement les douleurs musculaires indésirables après l'exercice.