Trouver une chaussure confortable nécessite de visiter plusieurs magasins, d'essayer d'innombrables modèles et de prendre le temps de magasiner. Néanmoins, tous ces efforts ne garantissent pas que les chaussures vous serviront bien. Les pieds changent tout au long de la journée, alors quand acheter des chaussures est important.
Les pieds changent tout au long de la journée, car ils deviennent plus larges et plus longs au fur et à mesure que la journée avance. Par conséquent, les experts sont d'avis qu'il est préférable d'acheter des chaussures en dans l'après-midi. Acheter la mauvaise chaussure peut également affecter le confort et les maux de dos.
Les experts disent qu'une bonne chaussure devrait permettre flexion naturelle du pied et ont de la douceur dans les zones critiques telles que le talon. La semelle doit être plus souple et non en matériau dur.
En ce qui concerne la pointure, vous devez avoir suffisamment d'espace en haut de la chaussure - elle doit avoir au moins un orteil de large.Photo : Karolina Grabowska/ Pexels
Lors de l'achat de chaussures, il est recommandé de essayer des chaussettes. Si vous portez des semelles intérieures en raison de pieds inégaux ou d'autres complications, apportez-les avec vous au magasin et essayez la chaussure avec elles. Ou vous pouvez choisir ceux qui ont des inserts amovibles, que vous pouvez ensuite remplacer par des inserts médicaux.
En ce qui concerne la pointure, vous devez avoir assez d'espace en haut de la chaussure – celle-ci doit être large d'au moins un doigt. Vos orteils ont besoin d'espace supplémentaire pour glisser vers l'avant lorsque vous descendez une pente. Il est également important que le talon de la chaussure soit bien stable.
Si vous avez des problèmes de vertige, évitez les chaussures avec semelles très souples, car en cas de vertige, ils ne peuvent qu'aggraver cet état.
