Lorsque votre relation se termine, votre monde se remplit de déception, de tonnes de glaces, de pleurs et de nuits blanches. Il vous semble que vous ne tomberez plus jamais amoureux et amoureux. Vous vous sentez perdu, confus et tenté de faire des choses que vous savez que vous ne devriez pas ! Alors il est temps de suivre la règle de non-contact !
Aucune règle de contact est une période de temps pendant laquelle vous vous abstenez de contacter votre ex. Cela signifie pas de textos et pas d'appels. Cela signifie couper les ponts dans tous les sens du terme afin de vous vider la tête, d'avoir de l'espace et du temps pour vous et de cette personne. Si cela est fait correctement, cela vous aide à récupérer plus rapidement d'une rupture et accélère le processus de guérison.
Il vous permet de grandir en tant que personne. Mais cela peut également vous aider à retrouver votre ex de la bonne manière si vous pensez tous les deux que se remettre ensemble est la bonne chose à faire.
Pourquoi ce n'est pas une bonne idée de contacter votre ex
Les réponses sont assez simples :
- Si vous voulez les oublier et passer à autre chose, vous le contact avec eux n'a fait que rendre les choses plus confuses et vous ne pourrez pas arrêter d'y penser.
- Si vous ne savez pas quoi faire après une rupture, vous feriez mieux d'être tu donnes du temps, comme s'il allait dans la mauvaise direction avec des décisions impulsives.
- Si vous voulez vous remettre ensemble mais que votre ex n'en est pas sûr, mettre la pression sur lui ne fera qu'empirer les choses. Au lieu de cela, à eux il faut lui donner de l'espace et du temps, pour réfléchir à ce qu'ils veulent vraiment.
Pourquoi la règle de non-contact fonctionne toujours
… Cela vous donne un endroit pour vous désintoxiquer et vous vider la tête.
… Cela vous donne une nouvelle perspective sur les choses.
… Cela vous donne une chance de vous remettre sur pied.
… Cela vous rappelle que vous êtes le créateur de votre propre bonheur.
… Cela donne à l'autre personne de l'espace pour que vous lui manquiez (ce qui est bien si elle vous manque aussi)
La règle de non-contact est en quelque sorte réhabilitation. Lorsque vous passez autant de temps avec quelqu'un, vous êtes en quelque sorte accro à cette personne car elle occupe une place importante dans votre vie. C'est la principale raison pour laquelle vous n'arrêtez pas de penser à elle et pourquoi vous êtes tenté de rester en contact après la rupture.
En utilisant cette règle, vous vous permettez de vous reconnecter avec votre vrai moi et d'éliminer toute la négativité qui s'est accumulée pendant votre temps ensemble. Afin d'avancer, il est impératif que vous vous donniez un peu d'espace et de temps pour guérir correctement. Si vous voulez vous remettre ensemble, il est également impératif que vous donniez à votre relation le temps de se calmer et de guérir.
À quoi pense la personne avec qui vous avez rompu
… Elle sera confuse. (Elle m'envoyait des textos et m'appelait tout le temps et maintenant je commence à penser que quelque chose ne va pas. Peut-être qu'elle a rencontré quelqu'un d'autre)
… Elle se demandera ce qui se passe dans votre tête et dans votre vie. (Je me demande si elle m'aime toujours. Peut-être qu'elle est toujours amoureuse de moi mais elle ne veut pas que je le sache et donc elle m'ignore. Je me demande ce qu'elle fait en ce moment. Peut-être qu'elle pense à moi aussi, mais elle fait semblant pas. Attendez, est-ce même possible ?)
… Elle peut aussi être en colère. (Je déteste cette personne. Qui se prend-il pour m'ignorer ainsi et me supprimer de sa vie ?)
… Il peut aussi commencer à vous manquer (en supposant qu'il ait encore des sentiments pour vous).
L'un des plus grands signes que vous lui manquez pendant une période sans contact est si vous commence à envoyer des messages.
