Vous vous demandez comment ralentir le vieillissement ? Une nouvelle étude pourrait avoir la réponse.
Tout le monde le veut ralentir vieillissement, mais nous ne réalisons même pas qu'être à proximité d'infrastructures individuelles peut aussi prolonger nos vies. Ce sont du moins les conclusions de la dernière étude. Une étude récente publiée dans la revue Science de l'Environnement Total, révèle un lien intéressant entre la présence verdure du quartier et durée de vie plus longue. La présence de parcs, forêts, arbres et jardins dans le quartier aurait un effet bénéfique sur votre durée de vie.
Des chercheurs de l'Université d'État de Caroline du Nord se sont concentrés sur de minuscules structures de l'ADN humain : les télomères. Les télomères sont des structures nucléoprotéiques situées aux extrémités des chromosomes qui protègent les chromosomes et jouent un rôle important dans le vieillissement. dr. Scott Ogletree, l'un des auteurs de l'étude, souligne dans un communiqué que les télomères sont sensibles aux stress de la vie, ce qui peut contribuer à leur usure. Cela raccourcit les télomères et rend nos chromosomes plus vulnérables.
Comment ralentir le vieillissement ?
Les chercheurs ont analysé les données sanitaires et démographiques de 7 827 personnes pour les besoins de l’étude. Le tout dans le but d’étudier le lien entre le milieu de vie et les télomères. Ils ont vérifié la présence de verdure dans le quartier de chaque participant à l'étude et examiné comment cela seul pourrait affecter la longueur de leurs télomères. L'analyse a également pris en compte les choix de mode de vie, les antécédents médicaux et des facteurs environnementaux plus larges tels que la qualité de l'air et la ségrégation historique des quartiers.
Les chercheurs ont découvert que les personnes vivant dans des quartiers plus verts ont tendance à avoir des télomères plus longs. En conséquence, les personnes vivant dans des quartiers plus verts vieilliraient plus lentement. Il est important de souligner que les chercheurs soulignent que les espaces verts sont utiles, mais moins que d'autres indicateurs environnementaux et sociaux. Le stress, la pollution, l’environnement social et le statut socio-économique se sont également avérés être des facteurs qui, selon les recherches, peuvent avoir un impact significatif sur la santé.
Comment vivre plus longtemps ? La réponse n’est peut-être pas si simple, mais le fait est que nous faisons beaucoup pour notre santé en nous déplaçant dans la nature. Cependant, la recherche nous rappelle également que si nous voulons exploiter pleinement les avantages de ces espaces naturels, nous devons faire face à un plus large éventail de défis environnementaux et sociaux.
