Le gua sha est une thérapie naturelle qui consiste à masser la peau avec un outil en pierre (pierre naturelle). Cela améliore la circulation sanguine et raffermit notre peau. On dit qu'il a été utilisé pour traiter de nombreuses maladies et affections cutanées il y a des milliers d'années, mais voyons comment il est utilisé aujourd'hui.
Guasha fait partie de la médecine traditionnelle chinoise et appartient à méthodes de guérison. Le nom se compose de Ouah, ce qui signifie gratter, râper et Sha ce qui signifie une maladie aiguë.
Cette ancienne technique de guérison chinoise offre de nombreuses approches pour un meilleur bien-être et une meilleure santé. Gua sha est un remède naturel contre les douleurs musculaires chroniques et un moyen efficace d'obtenir une peau lisse, éclatante et sans rides.
Guasha nous connaissons pas mal de techniciens. Dans la technique classique, qui est la plus courante, nous frottons ou glissons la peau avec des mouvements courts et longs, augmentant ainsi la microcirculation des tissus mous et le flux sanguin. Il est préférable de lubrifier la peau avec de l'huile et les coups sont toujours effectués de bas en haut.
Technique Gua She vise à éliminer l'énergie stagnante dans le corps appelée « chi » qui, selon les médecins, est responsable d'une grande partie de l'inflammation qui est à l'origine de nombreuses affections associées à la douleur chronique. On dit que frotter la surface de la peau aide à briser cette énergie, à réduire l'inflammation et à favoriser la guérison. Le gua sha est généralement exécuté sur dos, fesses, cou, bras et jambes. La version douce s'utilise également sur le visage car elle prévient le menton. Lorsque vous faites ce type de thérapie, vous pouvez appliquer une légère pression et augmenter progressivement l'intensité pour voir la force que vous pouvez supporter. L'utilisation de vraies pierres est recommandée, car la thérapie a alors un effet énergétique, tandis que l'utilisation de versions en plastique n'est pas recommandée.
Pourquoi utilise-t-on le Gua Sha ?
Hépatite B
L'hépatite B est une infection virale qui provoque une inflammation du foie, des dommages au foie et une cicatrisation du foie. La recherche montre que le gua sha peut réduire l'inflammation chronique du foie.
Migraines
Si vos maux de tête ou vos migraines ne disparaissent pas avec des médicaments en vente libre, vous pouvez essayer le gua sha. Massez-le sur votre cou et votre visage, et encore mieux si quelqu'un d'autre le fait sur votre dos et votre nuque.
Lifting des seins
Avec l'utilisation régulière du gua she et du massage des seins, il est prouvé que les seins paraissent de plus en plus fermes. N'oubliez pas l'huile et vos mouvements de massage doivent être de bas en haut.
La douleur du cou
Ce type de massage est mieux fait par quelqu'un d'autre, car il est souhaitable que vous soyez complètement détendu. La technique de massage gua sho s'est avérée très efficace pour éliminer les douleurs chroniques au cou.
Lifting du menton
Récemment, le gua sha a été utilisé comme massage du cou et du visage, car il possède de nombreuses propriétés positives. La peau est plus éclatante, tendue et le plus important est qu'elle élimine le menton. Si vous avez également des difficultés avec cela, nous vous recommandons de masser votre visage et votre décolleté avec du gua sha pendant 10 à 15 minutes par jour.
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