Il est temps d'arrêter de croire au mythe selon lequel chaque parent ne veut que le meilleur pour son enfant - il y a des gens qui causent tellement de dommages mentaux à leur progéniture que cela les paralyse à vie et les empêche de vivre. Hélas, c'est ainsi que se comportent les parents toxiques qui détruisent leurs enfants.
Le sens des parents d'amour, sécurité et soutien vous ne commencerez à être parfaitement conscient que lorsque vous tiendrez votre propre enfant entre vos mains. Mais malheureusement, certaines personnes qui ont des parents toxiques ils ne l'ont jamais vécu de première main - même s'ils essayaient de rendre leur relation avec leurs parents saine, une communication saine était toujours vouée à l'échec. Pourquoi?
Expression la parentalité toxique a d'innombrables explications - généralement, ces personnes sont caractérisées comme violentes, émotionnellement immatures, pleines de troubles personnels et mentaux, disent les experts. Dans les premiers stades de leur croissance, les enfants pensent que tous les parents sont typiques et sont des modèles de comportement qu'ils ont appris dans leur propre maison. quelque chose de parfaitement acceptable, mais plus tard, ils confirment rapidement que les enfants de familles saines ont reçu une véritable sécurité, soutien et d'amour, qu'ils n'ont jamais vraiment connu. Même si ça fait mal, ils se rendent compte qu'ils ont vécu avec parents toxiques, qu'ils ont détruit. Leur comportement est comme ça...
Voici comment se comportent les parents toxiques :
Ils n'offrent pas de sécurité
Les experts disent que montrer l'amour parental est une étape importante pour s'assurer qu'un enfant apprendre à prendre soin de soi à l'avenir. Mais certains parents pensent le contraire et ont même convaincu leurs enfants qu'une attitude froide, sans amour, aura un impact positif sur leur vie.
La meilleure façon de vérifier si vous avez bénéficié d'une sécurité dans l'enfance est d'analyser votre propre comportement - s'il vous arrive au quotidien d'être complètement détruit mentalement En raison d'un échec ou d'un rejet, ce type de comportement découle très probablement d'un rejet toxique de la part de vos propres parents, qui ne vous ont pas fourni la bonne quantité de sécurité et de validation en tant qu'enfant, disent les experts.
Parfois, une relation froide, bien sûr, fonctionne, mais sans l'amour et la sécurité dont un enfant a désespérément besoin, les parents auront du mal élevé un adulte émotionnellement stable.
L'attitude est basée sur la critique
On dit que la critique parentale est la plus honnête... et c'est aussi juste que quelqu'un t'en donne une ça ouvre les yeux sur les choses, qu'à certains moments vous ne parvenez pas à regarder objectivement et avec un certain degré de criticité.
Mais les parents toxiques se comportent ainsi ils pratiquent jusqu'à la limite, parce qu'ils croient aveuglément que c'est le seul moyen d'empêcher leurs enfants de faire des erreurs dans la vie. Les experts disent qu'un tel comportement conduit en fait au développement de l'enfant attitude trop stricte envers soi-même, qui à son tour affecte sa vie future.
Ils demandent l'attention de l'enfant
Les parents toxiques ont tendance à être émotionnellement immatures et aiment îles sous la forme d'un homme dépravé – cette condition se manifeste simplement par le fait que dès l'enfant ils demandent de l'attention, au lieu d'accorder leur attention à l'enfant. Leur propre progéniture devient remplacer les parents, à qui l'attention n'était autrefois pas garantie.
Habituellement, les parents toxiques croient qu'en se comportant ainsi, ils établiront un lien avec l'enfant, mais en réalité ils construisent une relation parasitaire, qui demande trop de temps et d'énergie à l'enfant, alors que ce dernier devrait être engagé dans l'apprentissage d'autres compétences. En conséquence, de tels comportements, disent les experts, affectent l'enfant à un point tel qu'à un âge plus avancé il est incapable de satisfaire ses propres désirs, parce qu'il croit qu'il doit d'abord satisfaire les désirs des autres.
L'enfant est "à blâmer" pour son comportement horrible
Si vous avez grandi en pensant que vos parents étaient mentalement et émotionnellement violents envers vous parce que vous le MÉRITEZ, vous avez probablement vivait dans une famille de personnes toxiques, les experts disent. En conséquence, vous pratiquez un tel schéma de pensée même aujourd'hui et avec persistance vous tolérez le comportement des autres, parce que c'est ce qu'ils t'ont appris.
Les parents toxiques sont des manipulateurs exceptionnels qui savent parfaitement comment retourner la situation en leur faveur afin de justifier leurs propres actions. L'enfant doit alors choisir entre deux options : accepter le fait que ses parents ont tort, ou intérioriser tout le blâme. Il choisit généralement une autre option.
L'enfant a peur du parent, même s'il est maintenant adulte
La discipline est une partie inévitable de l'éducation, cependant des menaces et actes effrayants, avec lequel les parents sont censés rétablir l'ordre, peut détruire définitivement le psychisme d'un enfant, disent les experts. Respect et peur ils ne vont pas toujours de pair. En réalité, on disait que les enfants aimés et soutenus devenaient des individus heureux, ce qui n'est pas le cas des enfants qui vivaient avec des parents toxiques. Un enfant ne doit pas avoir peur d'un parent, pour que celui-ci a obtenu le respect.
Autres signes du comportement des parents toxiques :
Ils ne donnent la priorité qu'à leurs propres sentiments: Bien que les parents prennent généralement la décision finale sur tout, ils doivent tenir compte des sentiments de chaque membre de la famille, en particulier avec les enfants. Les parents toxiques forcent constamment les enfants à réprimer leurs propres sentiments afin qu'ils se sentent mieux.
Ils utilisent l'argent pour contrôler l'enfant: Les personnes toxiques ont tendance à acheter des cadeaux pour que l'enfant se sente obligé de leur donner quelque chose en retour. S'il échoue, ils le blâment et le convainquent qu'ils ont tout fait pour lui, et il les rembourse.
L'enfant est responsable de son bonheur: Le bonheur vient de l'individu, pas de facteurs externes. Les parents toxiques ont tendance à demander à leur enfant d'abandonner les choses qui le rendent heureux afin qu'il se sente heureux.
Comment se débarrasser des parents toxiques ?
Éliminer les personnes toxiques de votre vie est une tâche extrêmement difficile, que vous devrez prendre au sérieux. Si vous n'agissez pas à temps, ce sera beaucoup plus difficile pour vous réparer les dommages émotionnels et psychologiques, ce qui t'a été fait dans ton enfance. Si vous avez connu les comportements ci-dessus et qu'ils vous entravent dans votre vie, il est juste d'introduire progressivement certains des changements énumérés ci-dessous, qui vous apporteront un jour la paix intérieure. L'aide d'experts (psychologues, psychiatres et psychothérapeutes) également ce ne sera pas superflu!
1. Arrêtez d'essayer de leur plaire
C'est normal de vouloir l'approbation de tes parents, mais pour les individus toxiques ne peut jamais être satisfait. Et c'est bon de le savoir. Il est important de commencer à réaliser que vous vivez votre vie et vous avez le droit de prendre vos propres décisions, qui vous rendent heureux. Si vous leur plaisez, vous serez leur prisonnier car vous chercherez toujours la validation et l'amour des personnes qui ne peuvent pas vous le fournir. Si vous leur donnez ce genre de pouvoir, ils ILS ont déterminé votre valeur. Voulez-vous vraiment cela?
2. Fixez des limites
Les personnes toxiques résistent aux limites parce que ils veulent garder le contrôle, il est donc également difficile de traiter avec des parents toxiques. Vous devez apprendre qu'il n'y a rien de mal si limiter voire couper les contacts avec les personnes, qui vous étouffe. Les relations doivent être fondées sur le respect, et vous ne pouvez pas respecter les personnes qui vous maltraitent constamment. Les limites vous aideront à établir des attentes et des limites !
3. N'essayez pas de les changer
Essayer de changer les gens qui ne veulent pas changer est perte totale d'énergie et temps, ce qui finira par vous frustrer. Concentrez-vous plutôt sur ce que vous pouvez contrôler, c'est-à-dire comment vous réagissez à vos propres parents, à vos décisions et à votre comportement.
4. Faites attention à ce que vous partagez avec eux
La confiance prend beaucoup de temps à construire, av il peut planter en quelques secondes. Faites attention à ce que vous partagez avec des personnes dont vous savez qu'elles utiliseront ces informations. Il n'est dit nulle part que vous devez tout partager avec vos parents, juste les informations dont vous savez qu'elles sont là. partager en toute sécurité jen se sentir à l'aise, quand vous en parlez.
5. Prenez soin de vous
Faire face à des parents toxiques est stressant, le stress affecte votre bien-être émotionnel et physiquement santé, c'est pourquoi il est d'autant plus important de prendre soin de soi. Commencez par les bases comme manger, vous reposer, dormir, faire de l'exercice, établir des liens avec des personnes positives, admettre vos sentiments, obtenir du soutien, vous amuser... Ce n'est qu'alors que cela deviendra plus facile fixer des limites et a rejeté cela ce qui ne vous convient pas.
Bonne chance!
