4 razloga za donošenje novogodišnjih odluka (čak i ako ih se ne pridržavate)

Ali donošenje odluka još uvijek je dobra ideja – s mnogo pozitivnih učinaka. Zašto? Jer vam donose optimizam za budućnost.

Prema studiji, najpopularnije novogodišnje odluke su - živjeti zdravije 23 % ljudi, biti sretniji 21 %, smršaviti 20 %, postići ciljeve u karijeri 16 %, poboljšati partnerske odnose 11 %, smršaviti 7%.

Pa da vidimo zašto je pametno donositi novogodišnje odluke.

Namjera

Biti iskren prema sebi o svom trenutnom stanju i koliko ste daleko od željene situacije ključno je za poboljšanje. Ako odlučite kako želite rasti i razvijati se, dobit ćete rezultate. Ova će namjera također pridonijeti vašoj sreći i ispunjenju.

Kada idete naprijed s jasnim smjerom, dajete pozitivan doprinos svom emocionalnom i mentalnom zdravlju.

Nada i angažman

Donošenje novogodišnjih odluka samo je po sebi puno nade i optimizma. Očekujete da stvari mogu biti bolje. Ovaj pozitivan pogled na budućnost potiče na djelovanje. Ako ne vjerujete da sutra može biti bolje, teško da ćete poduzeti korake da bilo što poboljšate.

Optimizam je stoga dvostruko koristan – doprinosi vašem mentalnom zdravlju i istovremeno vas potiče na poduzimanje pozitivnih radnji koje utječu na ljude oko vas.

Odgovornost

Većina novogodišnjih odluka ima određeni učinak na druge. Vaša odluka da prestanete odugovlačiti pridonijet će pozitivnoj dinamici tima.

Novogodišnje odluke izvrstan su način da se usredotočite na sebe, ali i da razmislite o svojoj široj odgovornosti – širenju i umnažanju vašeg pozitivnog utjecaja na druge.

Inspiracija

Kada težite biti bolji, raditi bolje, skloni ste inspirirati i druge. Ljudi uče doživljavajući ponašanje drugih.

Čak i ako toga nisu svjesno, ljudi neprestano prihvaćaju izbore i znakove drugih. Kada se fokusirate na budućnost i fokusirate na poboljšanje, nužno inspirirate ljude oko sebe.