Želite li postati bolja verzija sebe? Tada je vrijeme za stvaranje novih navika. U tome vam mogu pomoći najbolje aplikacije za pametne telefone.
Stjecanje novih navika nije lak zadatak, ali zahtijeva rad, upornost i izlazak iz zone komfora. Nažalost, mnogi odustaju na prvom koraku – organizaciji. Zato nam oni mogu pomoći najbolje aplikacije.
Kako početak ne bi bio tako težak, za vas smo pripremili popis 5 najboljih aplikacija koje će vam biti od velike pomoći u stjecanju novih navika.
1. MyFitnessPal
Bilo da želite dobiti ili smršavjeti ili samo zadržati težinu, to je MyFitnessPal izvrsna aplikacija koja vam pomaže pratiti kalorije i postići svoje ciljeve. Ova je aplikacija popularna uglavnom zbog opsežne baze podataka o prehrani koju korisnici mogu sami ažurirati.
Na taj način uvijek ćete pronaći hranu koju jedete uz točnu kalorijsku vrijednost. MyFitnessPal je besplatan za korištenje, ali nudi i plaćenu pretplatu za otključavanje naprednih značajki.
2. Zdravstvene aplikacije
Ovisno o proizvođaču vašeg pametnog telefona, na njemu ćete već imati unaprijed instaliranu aplikaciju za praćenje zdravlja. Te vam aplikacije omogućuju praćenje različitih aktivnosti i zdravstvenih parametara, a često su kompatibilne s dodatnim uređajem poput pametnog sata.
Pomoću ovih aplikacija možete pratiti svoje korake, potrošene kalorije, udaljenosti, otkucaje srca i još mnogo toga. Preporučamo da iskoristite funkcionalnost ovih aplikacija i na jednostavan način pratite svoje zdravlje.
3. Glasovni svirač audio knjiga
Ako nemate dovoljno vremena ili volje za čitanje knjiga, audio knjige su odlična alternativa. Za slušanje audioknjiga preporučujemo glasovni player audioknjiga. To je jedan od najboljih besplatnih igrača Glasovni svirač audio knjiga, koji vam omogućuje jednostavno slušanje audioknjiga bilo gdje i bilo kada. Prilagodite brzinu reprodukcije, postavite mjerač vremena za spavanje i uživajte u užicima knjiga dok ste u pokretu.
4. Nasmiješeni um
Ako se želite redovito baviti meditacijom, aplikacija će biti za vas Nasmiješeni um vrlo korisno. Ova besplatna aplikacija nudi preko 300 programa osmišljenih za ublažavanje stresa i održavanje zdravog uma. Na temelju vašeg raspoloženja i željenog mjesta meditacije, aplikacija vam pomaže pronaći program koji vam najviše odgovara.
5. Loop Habit Tracker
Ako želite pratiti više navika odjednom ili ako ne postoji posebna aplikacija za naviku koju želite stvoriti, Loop Habit Tracker odlična besplatna aplikacija. U ovoj aplikaciji možete kreirati i pratiti svoje dnevne i povremene zadatke. Jednostavno potvrdite jeste li izvršili određeni zadatak, poput svakodnevnog učenja stranog jezika. Uz Loop Habit Tracker možete pratiti svoj napredak i motivirati se da postignete svoje ciljeve.
