Jeste li se ikada zapitali zašto se na vašoj koži pojavljuju bore? Jeste li znali da određene dnevne navike mogu ubrzati starenje i nastanak bora?
Što zapravo utječe starenje i bore? Koža je naš najveći organ, a iako je vrijeme neumoljivo, postoji nekoliko načina na koje je možemo održati mladolikim. Međutim, čini se dnevne navike, koji se čine beznačajnima, mogu se postupno isplatiti i dovesti do preuranjenih bora.
Jutarnja rutina ili dobar san presudni su za starenje i stvaranje bora
Pet loših navika koje uzrokuju bore su one koje možda ne primijetimo odmah, ali u stvarnosti ubrzavaju proces starenja koža. Unatoč nezaustavljivom protoku vremena i prirodnim promjenama kroz koje naša koža prolazi kako starimo, postoje određeni čimbenici na koje možemo utjecati.
Kreme za lice vitalni su, ali i dnevne navike igraju važnu ulogu u očuvanju mladolikog izgleda.
Što još možemo učiniti?
Kakvom vodom umivate lice? Fotografija: Karolina Grabowska / Pexels1. Korištenje tople vode
Iako se topla kupka čini kao savršen recept za opuštanje nakon napornog dana, topla voda zapravo je štetna za kožu. Vruća voda može uzrokovati gubitak vlažnosti kože, što dovodi do suhe kože. Preporuča se tuširanje toplom ili mlakom vodom jer se time čuvaju prirodna masnoća kože neophodna za gipku kožu.
2. Trljanje očiju
Ako želimo spriječiti nastanak bora oko očiju, moramo izbjegavati trljanje očiju. Grubo trljanje očiju može uzrokovati prerano rastezanje kože i povećati razgradnju kolagena. Preporuča se koristiti nježne serume koji potiču proizvodnju kolagena, umjesto grubog trljanja kože.
3. Pretjerano čišćenje
Čišćenje lica je važno, ali se ne preporučuje pretjerano čišćenje. Prečesto čišćenje lica može smanjiti prirodno lučenje sebuma kože, što dovodi do suhe kože i ubrzava proces starenja. Čišćenje lica dva puta dnevno blagim sredstvom za čišćenje i mlakom vodom održava prirodnu ravnotežu kože.
Nosite li sunčane naočale? Fotografija: Virgimaldonado / Pexels4. Nekorištenje sunčanih naočala
Sunčane naočale više su od modnog dodatka; štite naše oči od štetnih UV zraka. Ako ne nosimo sunčane naočale, oči su nam izložene suncu, što može uzrokovati bore, staračke pjege i gubitak elastičnosti kože.
5. Spavanje na boku
Vaš omiljeni položaj spavanja može utjecati na vašu kožu. Spavanje na boku, s licem pritisnutim na jastuk, može pridonijeti opuštenoj koži. Taj pritisak na kraju može uzrokovati bore na licu. Pokušajte naučiti spavati na leđima i koristite svilene ili satenske jastučnice kako biste smanjili trenje kože.
