Odavno se smatra da je najbolji recept za zdrav život kombinacija tjelesne aktivnosti i zdrave prehrane. Samo tako ćete brzo doći do željene figure, a i vaše će se stanje poboljšati. Međutim, morate paziti da se pravilno hranite. Za vas smo pripremili popis 4 najčešće pogreške u sportskoj prehrani.
Joined22. lipnja 2021
Articles600
Tina pokriva razna područja. Prije svega zanimaju je urbana događanja sa stilom, glazbom i filmom!
Sjećate li se filma Samo prijatelji s Milom Kunis i Justinom Timberlakeom? Ako smo išta naučili od njega, sigurno je da spavanje s prijateljicom može imati katastrofalne posljedice – ali može završiti i bajkom. Ako ste se našli u situaciji da se vaše prijateljstvo razvilo u nešto više, onda nastavite čitati. Za vas smo pripremili 5 savjeta što učiniti kada postanete više od prijatelja
Osjećaj tjeskobe je nešto što svi doživljavamo. Osobito posljednjih godina, koje je obilježila pandemija, sve više ljudi primjećuje da je stresom teže upravljati nego u prošlosti. Zato je vrlo važno da se i u najstresnijim trenucima uspijemo opustiti, smiriti i povezati sami sa sobom. Za vas smo pripremili 6 načina kako postići unutarnji mir u stresnom razdoblju.
Jeste li ikada osjetili trenutnu povezanost sa svojim partnerom i pomislili da je to ljubav na prvi pogled? Tada možemo pomisliti da nema razloga gubiti vrijeme i upuštati se u vezu prije nego što osobu stvarno upoznamo. No, na taj način riskiramo da i veza brzo završi – ubrzo shvatimo da s partnerom nemamo mnogo toga zajedničkog. Zato smo za vas pripremili 5 znakova da previše žurite s vezama.
Sanjate li o toj pravoj ljubavi i partneru koji će vas cijeniti i biti uz vas u dobru i u zlu? Tada je vrijeme da se uhvatite u koštac s tehnikom koja će vaše snove pretvoriti u stvarnost – manifestaciju. Mnogi su stručnjaci uvjereni da se ljubav može unijeti u život, pa smo za vas pripremili 5 koraka kako to učiniti.
Svi se možemo složiti da je život puno lakši s prijateljima. Oni stoje uz nas kada proživljavamo najteže trenutke, ali u isto vrijeme možemo s njima podijeliti svoju sreću i uspjehe. Nisu sva prijateljstva ista: razlikuju se po stupnju povezanosti, životnom razdoblju i trajanju. Za vas smo pripremili 5 vrsta prijateljstava koja su svima potrebna u životu.
Ako većinu svog radnog dana provodite u sjedećem položaju, onda vam je vjerojatno poznata nelagoda ili čak bol u donjem dijelu tijela. Također možete osjetiti napetost u kukovima ako se ne zagrijavate prije i poslije vježbe ili po prvi put se upuštate u oblik rekreacije na koji vaše tijelo nije naviklo. Zato smo za vas pripremili vježbu istezanja koja će odmah ublažiti bolove u mišićima kukova i stražnjice.
Kaput se smatra odjevnim komadom koji ne bi smio nedostajati u vašoj jesenskoj garderobi. Ne samo da čak i ovako opuštenom outfitu može dodati dašak elegancije, nego vas i štiti od padalina karakterističnih za ovo doba godine. Zato smo za vas pripremili 6 jesenskih kaputa koji su u trendu u jesen 2022.
Raskid se smatra jednim od najtežih životnih iskušenja. Sasvim je normalno da vam nakon njega treba neko vrijeme da se presaberete i pripremite za izazove koji vas tek očekuju u životu. Stručnjaci savjetuju da prije ulaska u novu vezu provjerite jeste li preboljeli bivšeg partnera - tek tada ćete novu osobu moći pustiti u svoje srce. Kako bismo znali jeste li već uspjeli, za vas smo pripremili 5 znakova koji pokazuju da još niste potpuno preboljeli bivšu vezu.
Trčanje je već dugo jedan od najpopularnijih oblika rekreacije. Svatko to može, ali mnoge početnike brine na što se fokusirati tijekom vježbanja i kako pristupiti rekreaciji na "pravi način". Stručnjaci tvrde da su takve brige nepotrebne, pogotovo ako ste tek na početku svog sportskog puta, stoga smo za vas pripremili 8 savjeta koji će vas umiriti i dodatno motivirati.
Oči naglašene olovkom za oči ili eyeliner se smatra jednim od najklasičnijih make-up lookova, ali zahtijeva puno vježbe i vještine. Zato se uvijek razveselimo kada na internetu vidimo nove tehnike za stvaranje takvog izgleda. Ovaj put svoj trik za nanošenje eyelinera predstavila je Ariana Grande: popularna pjevačica i prava umjetnica na polju šminkanja.
Zaljubljenost je osjećaj poznat svima. Prepoznajemo ga po jakim emocijama sreće, ali i tjeskobe i nervoze, a ako imamo sreće, nakon nekog vremena prerasta u ljubav. Ponekad se ipak dogodi da nam osjećaji nisu uzvraćeni ili pokazalo se da nismo baš najkompatibilniji s odabranikom, a u ovom slučaju želimo da što prije prestanete razmišljati o njemu. Pitali smo što kaže znanost: zašto ne možeš prestati misliti na njega i kako preboljeti nesretnu ljubav?