Vrijeme je da isprobate bojanke za odrasle! Život ponekad može biti vrlo zaposlen i stresan, stoga odložite svoj pametni telefon... i uzmite bojice!
Ako ćeš se nakratko odspojiti uz pomoć bojanka za odrasle, učinit ćete puno dobroga za svoj mentalni svijet. Time ćete ojačati svoju kreativnost, na trenutak ćete prestati razmišljati o svim problemima koji muče vas i svijet i jednostavno se zabaviti! I upravo zato je to jedna od najboljih antistres terapija koju si možemo sami pružiti!
Preuzmite sljedeće stranice za bojanje i mnoge druge na poveznici justcolor.net!
Životinje
Obrasci
Destinacije, kulturne atrakcije itd.
Citati i izreke
Mješoviti
Ali nije samo bojanje ono što nas smiruje. To je također crtanje/slikanje!
A ovo je 5 iznenađujućih prednosti crtanja. Ne moramo biti Picasso - samo trebamo uzeti olovke, bojice ili kist i prepustiti se kreativnom procesu.
Poboljšano pamćenje
Prema nekim studijama, crtanje poboljšava pamćenje. Kako? Istraživači nagađaju da pomaže u integraciji semantičkih, vizualnih i motoričkih informacija. Više možete pročitati u izvornom članku koji se nalazi ovdje ovdje.
Bolja koordinacija fine motorike
Prilikom crtanja moramo cijelo vrijeme koristiti koordinaciju oko-ruka. Osim toga, crtanje zahtjeva razvoj fine motorike (finih i preciznih pokreta).
Bolje komunikacijske vještine
Izražavanje kroz crtež zahtijeva od nas da osmislimo neku vrstu poruke kroz simbole koje koristimo rjeđe od običnog jezika.
Bolje rješavanje problema
Škrabljanje, koje je jedna od početnih faza u razvoju dječjeg crtanja, može pomoći u poboljšanju individualnog vještine rješavanja problema. Slobodno crtanje po papiru često je povezano s nekim stanjem odvojenosti u kojem smo prilično opušteni. U takvom stanju lakše se dolazi i do uvida u rješenja, do takozvanih momenata hevreka.
Opuštanje
I crtanje i crtanje opuštaju. Studije su to također pokazale. Ovaj na primjer, otkrila je da zna crtati snižava krvni tlak. Nije važno koliko smo dobri u crtanju.
