Jeste li se ikada zapitali koliko trešanja smijete pojesti prije nego postanu štetne za vaše zdravlje? Znate li koje pozitivne i negativne učinke trešnje imaju na vaš organizam?
Zdrava hrana
Imate li često nadutost i probavne smetnje? Zanima li vas kako pravilnim odabirom namirnica poboljšati probavu i postići ravan trbuh?
Mučnina kretanja – taj neželjeni suputnik koji putovanje iz snova bez upozorenja može pretvoriti u neugodno iskustvo.
Nutricionisti, prehrambeni stručnjaci, posvećeni su promicanju zdravog načina prehrane i planiranju individualiziranih režima prehrane. Preporuke nutricionista temelje se na znanstvenim dokazima i usmjeravaju ljude prema zdravijim izborima. U ovom članku, uz pomoć stručnjaka, otkrivamo vam koje namirnice nutricionisti ne drže u svojim hladnjacima te koje zdrave namirnice preporučuju umjesto onih manje preporučljivih.
Pokušavate izgubiti višak kilograma, ali osjećate da ne napredujete? Jeste li ikada pomislili da možda jedete hranu koja vam otežava mršavljenje, čak i ako izgleda zdravo?
Svatko tko želi izgubiti koji kilogram ili samo uravnotežiti prehranu susreće se sa skrivenim neprijateljem – šećerom kojeg ima u svim vrstama namirnica. Šećer je jedna od onih komponenti naše dnevne prehrane koja se pojavljuje u hrani koju možda niti ne očekujete. Pitate li se koje namirnice sadrže šećer? Mnogi ne biste ni pomislili.
S dolaskom toplih ljetnih dana, nema ništa bolje od druženja uz roštilj. Ali ako želite održavati svoj roštilj u vrhunskom stanju i uživati u ukusnim jelima, redovito čišćenje je ključno. U ovom članku predstavljamo načine čišćenja roštilja na ugljen i plina, kao i potrebne dodatke za učinkovito čišćenje.
Kada radite od kuće, često se nađete ispred otvorenog hladnjaka kako biste pronašli nešto za jelo, iako niste baš gladni? Jeste li primijetili da vaša težina polako raste, a produktivnost opada zbog stalnog prelaska na grickanje? Čini li vas prejedanje nervoznima?
Često vas muči nadutost i tražite prirodna rješenja za ovaj problem? Jeste li ikada razmišljali o tome da u svoju prehranu uvrstite određene namirnice koje bi vam mogle pomoći u ublažavanju ove tegobe?
Postoji li "čarobni" napitak koji će vam pomoći sagorijevati masnoće dok spavate? Nešto jednostavno za popiti prije spavanja i probuditi se s još vitkijim tijelom? Ove ideje izgledaju kao pusti snovi, ali postoji piće koje obećava upravo to!
Jeste li se ikada zapitali zašto se rajčice brzo kvare ili gube okus unatoč pravilnom hlađenju? Kako čuvati rajčicu da dugo ostane svježa i ukusna?
Jeste li znali da opasne pesticide s površine voća i povrća možete učinkovito ukloniti jednostavnim proizvodima iz kućne smočnice, poput soli i octa? Pročitajte kako uz malo truda na svoj stol staviti zdraviju hranu.