Pitate se kako usporiti starenje? Nova studija možda ima odgovor.
Svi to žele usporiti starenje, ali niti ne shvaćamo da nam blizina pojedinačne infrastrukture također može produljiti život. Barem su to nalazi najnovije studije. Nedavna studija objavljena u časopisu Znanost o ukupnom okolišu, otkriva zanimljivu vezu između prisutnosti zelenilo susjedstva i duži životni vijek. Kaže se da prisutnost parkova, šuma, drveća i vrtova u susjedstvu ima blagotvoran učinak na vaš životni vijek.
Istraživači sa Sveučilišta North Carolina State usredotočili su se na sićušne strukture u ljudskoj DNK - telomere. Telomeri su nukleoproteinske strukture na krajevima kromosoma koje štite kromosome i imaju važnu ulogu u starenju. dr. Scott Ogletree, jedan od autora studije, u priopćenju za javnost ističe da su telomeri osjetljivi na životne stresove, što može pridonijeti njihovom trošenju. To skraćuje telomere i čini naše kromosome ranjivijima.
Kako usporiti starenje?
Istraživači su za potrebe studije analizirali zdravstvene i demografske podatke 7827 osoba. Sve s ciljem istraživanja povezanosti životnog okoliša i telomera. Provjerili su prisutnost zelenila u susjedstvu svakog sudionika istraživanja i pogledali kako to samo može utjecati na duljinu njihovih telomera. Analiza je također uzela u obzir izbor načina života, povijest zdravlja i šire čimbenike okoliša kao što su kvaliteta zraka i povijesna segregacija susjedstva.
Istraživači su otkrili da ljudi koji žive u zelenijim četvrtima obično imaju duže telomere. Kao rezultat toga, kaže se da ljudi koji žive u zelenijim četvrtima sporije stare. Važno je naglasiti da istraživači ističu kako su zelene površine korisne, ali manje od ostalih ekoloških i društvenih pokazatelja. Stres, zagađenje, društveno okruženje, socioekonomski status također su se pokazali čimbenicima za koje je istraživanje pokazalo da mogu imati značajan utjecaj na zdravlje.
Kako živjeti duže? Odgovor možda i nije tako jednostavan, ali činjenica je da kretanjem u prirodi činimo puno za svoje zdravlje. Međutim, istraživanje također služi kao podsjetnik da se, ako želimo u potpunosti iskoristiti blagodati ovih prirodnih prostora, moramo suočiti sa širim rasponom ekoloških i društvenih izazova.
