Tražite li digitalnog trenera?! Ovo su trenutno najbolje aplikacije za fitness. Ove najbolje fitness aplikacije pomoći će vam organizirati, provesti i nadzirati svoje treninge.
Odabrali smo najbolje fitness aplikacije. Neke od njih su među najpopularnijim i najčešće korištenim fitness aplikacijama. ove najbolje fitness aplikacije su preuzeli i koriste ih milijuni ljudi diljem svijeta i nude niz značajki i pogodnosti koje mogu pomoći korisnicima da dođu u formu, izgube težinu i poboljšaju svoje cjelokupno zdravlje. Bilo da želite pratiti svoje vježbe, postavljati i postići fitness ciljeve ili dobiti osobno vodstvo i poduku, vjerojatno postoji aplikacija na ovom popisu koja će odgovarati vašim potrebama.
MyFitnessPal – MyFitnessPal je besplatna aplikacija koja vam pomaže pratiti unos hrane, vježbanje i napredak u mršavljenju. Ima veliku bazu podataka od preko 11 milijuna namirnica i omogućuje vam da postavite ciljeve i pratite svoj napredak. Također se možete povezati s prijateljima i dijeliti svoj napredak. MyFitnessPal dostupan je za iOS i Android uređaje te online.
Fitbit – Fitbit je aplikacija za praćenje fitnessa dizajnirana za rad s Fitbit nosivim fitness trackerima, ali se može koristiti i samostalno. Omogućuje vam praćenje koraka, vježbanja, spavanja itd. Aplikacija također nudi personalizirano vodstvo, podučavanje i motivaciju koja će vam pomoći da postignete svoje ciljeve. Fitbit je dostupan za iOS i Android uređaje i online.
Trenerski klub Nike – Nike Training Club je fitness aplikacija koja nudi razne vježbe uključujući vježbe snage, kardio, jogu itd. Ima vježbe za sve razine kondicije i omogućuje vam praćenje vašeg napretka. Aplikacija također nudi personalizirane preporuke za trening i motivaciju Nikeovih trenera i sportaša. Nike Training Club dostupan je za iOS i Android uređaje.
7 minuta vježbanja – 7 Minute Workout je fitness aplikacija koja nudi brze treninge visokog intenziteta koji se mogu izvesti u samo sedam minuta. Možete birati između raznih vježbi i to vam omogućuje praćenje vašeg napretka. Aplikacija je osmišljena kako bi vam pomogla da dođete u formu i poboljšate svoje cjelokupno zdravlje, bez obzira koliko ste zaposleni. 7-minutni trening dostupan je za iOS i Android uređaje.
Endomondo – Endomondo je aplikacija za praćenje fitnessa koja je odlična za praćenje vježbi na otvorenom poput trčanja, vožnje bicikla i planinarenja. Koristi GPS za praćenje vaše udaljenosti, brzine i drugih metrika te vam omogućuje postavljanje ciljeva i natjecanje s prijateljima. Aplikacija također nudi audio povratne informacije, podučavanje i motivaciju kako bi vam pomogli da postignete svoje ciljeve. Endomondo je dostupan za iOS i Android uređaje i online.
MapMyRun – MapMyRun je aplikacija za praćenje fitnessa dizajnirana posebno za trčanje. Koristi GPS za praćenje vaše udaljenosti, tempa i drugih metrika te vam omogućuje postavljanje ciljeva i natjecanje s prijateljima. Aplikacija također nudi personalizirane planove treninga i treniranje, kao i audio vodstvo i motivaciju. MapMyRun je dostupan za iOS i Android uređaje i online.
MyPlate od Livestronga – MyPlate tvrtke Livestrong je aplikacija za fitness i prehranu koja vam pomaže pratiti unos hrane i vježbanje. Ima veliku bazu podataka s više od 2 milijuna namirnica i omogućuje vam da postavite ciljeve i pratite svoj napredak. Aplikacija također nudi personalizirane preporuke i upute na temelju vaših ciljeva i potreba. MyPlate by Livestrong dostupan je za iOS i Android uređaje i online.
Jefit – Jefit je fitness aplikacija dizajnirana za trening snage. Ima veliku bazu podataka s više od 1300 vježbi koje možete izabrati i omogućuje vam da pratite svoje treninge i postavite ciljeve. Aplikacija također nudi personalizirane planove vježbanja i treniranje, kao i praćenje napretka i motivaciju. Jefit je dostupan za iOS i Android uređaje.
Strašno – Strava je aplikacija za praćenje fitnessa koja je odlična za praćenje vježbi na otvorenom poput trčanja, vožnje bicikla i planinarenja. Koristi GPS za praćenje vaše udaljenosti, brzine i drugih metrika te vam omogućuje postavljanje ciljeva i natjecanje s prijateljima. Aplikacija također nudi personalizirani trening, planove treninga i motivaciju. Strava je dostupna za iOS i Android uređaje te na webu.
Sworkit – Sworkit je fitness aplikacija koja nudi razne vježbe uključujući vježbe snage, kardio, jogu itd. Omogućuje vam da prilagodite svoje treninge i pratite svoj napredak. Aplikacija također nudi personalizirane preporuke za vježbanje i treniranje, kao i motivaciju i podršku. Sworkit je dostupan za iOS i Android uređaje i online.
Vježbate s fitness zvijezdama?
Postoji nekoliko fitness aplikacija i programa za vježbanje slavnih koji su popularni među korisnicima. Neki primjeri uključuju:
Aaptiv – Ova aplikacija uključuje vježbe koje vode certificirani osobni treneri uz glazbu. Nudi razne vježbe uključujući trčanje, vožnju bicikla, vježbe snage, jogu itd. Aaptiv je suosnivač glumac i fitness entuzijast Sean Astin.
Metoda Tracy Anderson – Razvio ga je trener slavnih Tracy Anderson, ovaj fitness program nudi niz vježbi osmišljenih za toniranje i oblikovanje tijela. Program je dostupan putem aplikacije koja se temelji na pretplati, a nudi i osobne tečajeve u studijima diljem svijeta.
Beachbody – Ova fitness tvrtka nudi razne programe za vježbanje kod kuće i fitness DVD-ove, uključujući popularne programe kao što su P90X i Insanity. Beachbody je suosnivač slavnog fitness trenera Tonyja Hortona.
FitOn – ova aplikacija nudi razne vježbe koje vode slavni treneri i stručnjaci za fitness, uključujući Cassey Ho, Jeanette Jenkins i druge. Nudi vježbe za sve razine kondicije i ciljeve, uključujući vježbe snage, kardio, jogu i još mnogo toga.
Ton It Up – Kreirale su ga slavne trenerice Karen Dawn i Katrina Scott, ovaj fitness program nudi niz vježbi uključujući vježbe snage, kardio, jogu i više. Program je dostupan putem aplikacije koja se temelji na pretplati, a nudi i osobne tečajeve u studijima diljem svijeta. ove aplikacije jer su neke od najpopularnijih i najčešće korištenih aplikacija za fitness. Ove su aplikacije preuzeli i koristili milijuni ljudi diljem svijeta i nude niz značajki i pogodnosti koje korisnicima mogu pomoći da dođu u formu, izgube težinu i poboljšaju svoje cjelokupno zdravlje. Bilo da želite pratiti svoje vježbe, postavljati i postići fitness ciljeve ili dobiti osobno vodstvo i poduku, vjerojatno postoji aplikacija na ovom popisu koja će odgovarati vašim potrebama.
Aplikacije za fitness može biti koristan alat za ljude koji žele doći u formu, izgubiti težinu i poboljšati svoje cjelokupno zdravlje. Prateći vaše treninge, nadzirući vašu prehranu i pružajući smjernice i motivaciju, fitness aplikacije mogu vam pomoći da postignete svoje fitnes ciljeve i održavate zdrav način života.
Uz to, važno je upamtiti da se aplikacije za fitness trebaju koristiti kao dodatak zdravom načinu života, a ne kao zamjena za njega. Niti jedna aplikacija ne može zamijeniti dobrobiti uravnotežene prehrane i redovite tjelesne aktivnosti, stoga je važno posavjetovati se sa zdravstvenim radnikom prije nego započnete bilo koji novi fitness ili prehrambeni program.
