Velika većina voća i povrća kupljenog u hipermarketima ili na tržnici više puta je prskano kemijskim sredstvima - to mu poboljšava izgled i štiti ga od napada insekata, ličinki i puževa. Pesticidi se uglavnom koriste za zaštitu voća, ali i povrća, bilja i žitarica.
povrće
Uoči blagdana, kada zimski dani zahladne, mnogi se najbolje osjećaju u okrilju toplog doma. Tamo se možemo ugrijati toplom čokoladom, kakaom ili toplom, ukusnom juhom. Pripremili smo za vas recept za juhu od mrkve s đumbirom – vrlo zdrav obrok koji možete pripremiti na potpuno jednostavan način.
Često vas nervira kada vam povrće i voće truli? Predstavljamo vam nekoliko trikova uz koje možete dulje zadržati voće i povrće te neke druge namirnice u kuhinji – a da se ne pokvare i isuše.
Još ima vremena za pripremu zimnice. Mnogi ljudi ne znaju kako ga pravilno pripremiti. Jeste li među njima? Pridržavajte se sljedećih pravila i sačuvat ćete okus i hranjive tvari!
Stručnjaci već dugo vremena pronalaze načine za smanjenje rizika od razvoja dijabetesa ili dijabetes tipa 2. Najnovija istraživanja pokazuju da odgovor leži u maksimalnom unosu voća, povrća i ostalih nutrijenata koji su bogati vlaknima, vitaminima i mineralima. Za vas smo pripremili 5 savjeta koje možete uvrstiti u svoju prehranu i tako smanjiti mogućnost razvoja dijabetesa tipa 2.
Iako se vrhunac vrtlarske sezone bliži kraju, sljedećih nekoliko vrtlarskih prednosti potaknut će vas da počnete saditi povrće u proljeće. Vrtlarstvo ne samo da čini vaš vrt lijepim i daje svježe povrće, ono također jača vaš imunološki sustav i izoštrava vaš mozak.
Ovo je malo drugačija paprika. Okus je fantastičan, a jelo lagano i jednostavno za pripremu.
Ako želite dan bez mesa ili ste vegetarijanac, onda je ovaj recept za vas.
Ratatouille je specijalitet od povrća porijeklom iz francuske Provanse, a može se poslužiti na više načina: kao predjelo, glavno jelo, toplo ili hladno!
Kad je vani vruće, brzi recept za ukusan proteinski ručak gotov je za pet minuta. Tuna je izvrstan izvor proteina, bilo da je jedete svježu ili konzerviranu. Dakle, savršen obrok.
Za sunčanih i vrućih dana odgovara laganija hrana, poput salata ili raznih jela od povrća. Evo jednog jednostavnog recepta za izvrsno i lagano jelo od tikvica, cvjetače i brokule.