zdravlje

5 štetnih navika koje vam nesvjesno zagorčavaju život

Kad čujemo riječ navika, zamišljamo jutarnje rituale osobne njege, metode rada i aktivnosti koje nas umiruju i razveseljavaju. No, navike znače i način na koji razmišljamo i funkcioniramo kako na osobnoj tako i na poslovnoj razini. Ovi načini određuju kako će se naš život odvijati, stoga je vrlo važno da na nas utječu na zdrav i pozitivan način. Pitali smo koje su najštetnije navike kojima si nesvjesno zagorčavamo život i kako ih se možemo riješiti.

Zdravlje

4 načina na koje liječnici brinu o vašem imunološkom sustavu

Liječnici se kunu u ove svakodnevne navike koje jačaju vaš imunološki sustav i cjelokupno zdravlje i dobrobit.

Zdravlje

7 trendova za dobrobit: život u skladu s prirodom i sobom

Povezanost s prirodnim elementima postaje sve važnija, kako zbog pozitivnog utjecaja na um, tako i zbog jednako dobrog utjecaja na duh i tijelo.

Zdrava hrana

Male promjene u prehrani mogu donijeti velike promjene u zdravlju

Znate li koje su namirnice posebno zdrave? One koje utječu na cijeli organizam, a time i na zdravlje. Što se događa ako jedete avokado svaki dan?

Zdravlje

10 razloga zašto je skijanje odlična vježba za cijelo tijelo

U hladnim zimskim danima aktivnost koja je uvijek odličan izbor je skijanje. Dan proveden na snijegu može koristiti ljudima svih dobi, bez obzira na razinu vještina, jer je to vrsta rekreacije koja je dobra ne samo za tijelo, već i za um. Skijanje pozitivno djeluje na srce i krvotok, mišiće. Pročitajte nekoliko razloga zašto je skijanje odlična vježba za cijelo tijelo.

Zdrava hrana

Ove namirnice ne smiju se zagrijavati u mikrovalnoj pećnici

Koristite li često samostalnu pećnicu za kuhanje, pečenje, podgrijavanje? Znate li na koje namirnice trebate obratiti pozornost kako biste ih pravilno pripremili ili koje namirnice nikako ne smijete podgrijavati u mikrovalnoj?

osobni rast

Zašto žene plaču više od muškaraca: kada suze izađu na površinu bez razloga

Plakanje je zdravo i nema ništa loše u tome da plačete kada ste tužni ili tijekom vjenčanja i gledanja filma. Ali ako ste ikada samo sjedili u prometu čekajući da se upali zeleno svjetlo i odjednom počeli plakati, to može biti uznemirujuće. Vjerojatno ste se zapitali "zašto plačem bez razloga?"

Zdravlje

Treba li povrće namakati u vodi prije konzumiranja ili ga je dovoljno samo oprati?

Povrće treba oprati prije konzumiranja. Je li ga dovoljno samo oprati pod mlazom vode ili ga je dobro potopiti u nju?

Zdravlje

Kako učinkovito ukloniti uši kose - uši glave - također prirodnim metodama

Uši glave ili uši u kosi mali su kukci bez krila koji žive na tjemenu i hrane se ljudskom krvlju. Čest su problem, posebno među djecom školske dobi, i teško ih se rješavaju. Evo nekoliko metoda za učinkovito uklanjanje ušiju:

Zdravlje

Kako učinkovito izliječiti mačku alkoholičarku i sve mitove vezane uz mačku alkoholičarku

Alkoholni mamurluk čest je problem s kojim se suočavaju mnogi ljudi koji konzumiraju alkohol. Karakterizira ga skupina neugodnih simptoma koji mogu uključivati glavobolju, mučninu, žeđ i umor. Ovi se simptomi pojavljuju kao rezultat reakcije tijela na toksine koji nastaju razgradnjom alkohola u tijelu. Iako ne postoji poseban lijek za mamurluk, postoje stvari koje osoba koja pati od ovih simptoma može učiniti kako bi ublažila simptome i nakon toga se osjećala bolje.

Zdravlje

Stručnjaci savjetuju: 6 načina kako sačuvati dobro pamćenje

Svi se možemo složiti koliko je pamćenje važno - ne samo da nam dobro pamćenje pomaže u poslovnim izazovima, već nam olakšava i svakodnevne zadatke - nećemo gubiti vrijeme pokušavajući otkriti gdje smo zaboravili ključeve, odložiti telefona ili parkiranog našeg automobila. Istraživanja pokazuju da naše pamćenje počinje slabiti nakon 30. godine, ali postoje i vježbe i navike koje nam mogu pomoći da ga sačuvamo. Za vas smo pripremili 6 načina kako sačuvati dobru uspomenu.

osobni rast

5 pametnih načina da svaki dan pronađete malo vremena za sebe

U užurbanoj svakodnevici fokusirani smo na tisuću i jednu obavezu, ali prečesto zaboravimo na sebe. Tako je! Uvjereni smo da prvo moramo urediti sve potrebno, a tek onda zaslužujemo malo vremena za brigu o sebi. Međutim, to nije nužno tako.

1 … 15 16 17 18 19 … 48

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004