Hipokrat, otac moderne medicine, formulirao je savjete kako živjeti dug, zdrav i sretan život prije više od 2000 godina. Njegova se mudrost očuvala kroz stoljeća, jer su mnogi njegovi savjeti o zdravom načinu života aktualni i danas. Među njima se ističe jednostavan, ali moćan savjet – ne pričajte drugima previše o svojim bolestima. Zašto je to važno i kako ova drevna mudrost još uvijek može utjecati na naše zdravlje i dobrobit u modernom svijetu?
zdravlje
Kanadski startup Noze razvio je DiagNoze, prijenosni uređaj koji koristi analizu daha za prepoznavanje bolesti i obećava revoluciju u medicinskoj dijagnostici.
Većina nas se ponekad pita je li hrana sigurna za jelo nakon isteka roka trajanja. Ali neke vrste hrane nakon isteka roka ne samo da mogu imati neugodan okus, već mogu biti i smrtonosne. Donosimo pet namirnica koje nikada ne smijete jesti nakon isteka roka trajanja.
Je li pijenje vode s limunom doista tajna uspješnog mršavljenja ili je to samo još jedan mit? Možemo li se doista osloniti na ovu popularnu praksu da nam pomogne pri mršavljenju ili su tvrdnje previše optimistične?
Jeste li ikada razmišljali koliko često zapravo posežete za instant juhama iz vrećice? Jeste li u iskušenju da ih napravite za svaki brzi ručak ili večeru? Ove juhe mogu biti pravo rješenje za brzi obrok, ali postoji i druga strana medalje koje možda niste svjesni.
Hm, koje bi vam povrće moglo pomoći da živite dulje? Razgovarajmo o povrću koje možda ne jedete svaki dan, ali ima nevjerojatne prednosti za vaše tijelo – zeleno je.
Ako ste koru od banane uvijek bacali u smeće, pripremite se na iznenađenje! Ovaj dio banane ima mnoga nevjerojatna svojstva koja daleko nadilaze jednostavnu prehrambenu upotrebu.
Rajčice su poput one stare prijateljice koju svi vole - živahne, sočne i uvijek spremne začiniti svako jelo. Nalazi se u salatama, umacima i pizzama, pun je vitamina, minerala i antioksidansa. No, rajčica ima i svoju mračnu stranu. Tko bi rekao da može skrivati poprilično zdravstvenih zamki?
Plivanje je jedna od najopsežnijih i najkorisnijih tjelesnih aktivnosti koje možete uključiti u svoj život. Bez obzira na dob ili razinu kondicije, plivanje ima mnoge dobrobiti za tijelo i um koje vam mogu pomoći da postignete bolje zdravlje i opću dobrobit.
Ljetne noći, opuštena atmosfera, mirisne svijeće i… zujanje komaraca! Ako se osjećate kao da ste uvijek njihova omiljena večera, niste sami. No, znate li da ovim malim vampirima nisu svi jednako privlačni? Dobijte znanstvenu pozadinu i saznajte koju krvnu grupu komarci stvarno vole. Dakle - koju krvnu grupu preferiraju komarci?
Osjećaj udisanja svježeg morskog zraka i slušanja morskih valova nešto je što opušta i revitalizira. Slani morski zrak bogat je negativnim ionima koji pomažu u detoksikaciji krvi i tkiva te poboljšavaju respiratornu funkciju. Istraživanja pokazuju da ljudi koji provode vrijeme uz more manje pate od depresije i tjeskobe).
Jeste li ikada pomislili da ako mu date prave alate – pravu hranu – vaše bi tijelo moglo postati samo sebi najbolji liječnik? Svaki put kada napravite zdrav izbor, poput svježe salate umjesto brze hrane ili čaše vode umjesto slatkog napitka, svom tijelu zapravo dajete snagu za borbu protiv bolesti, regeneraciju i održavanje optimalnog zdravlja.