Ne zaboravimo da zdrava prehrana nije dovoljna ako ne vodimo računa i o zdravoj tjelovježbi, sportu i rekreaciji. S2h.si je inovativan program koji potiče ljude na kretanje. Osim što brinemo o svom zdravlju, skupljamo i bodove koje kasnije mijenjamo za nagrade. Svaki tjedan ćemo izvući deset sretnika koji će, nakon točnog odgovora na nagradno pitanje, dobiti svoj S2H sat!
zlatno polje
Sa svježinom prvih proljetnih dana skinuli smo tešku odjeću koja nas je grijala u najhladnijim zimskim mjesecima i laganim korakom zakoračili u toplije godišnje doba. Ususret ljetu, promjene se događaju i na tanjuru jer sezona kupanja je sve bliže, a toplina proljetnih dana poziva na laganu i zdravu hranu. Za optimalno blagostanje u mjesecima kada brzo nastupi proljetni umor potrebno je pridržavati se nekoliko jednostavnih pravila koja će u naše živote unijeti izvrsno psihičko i fizičko blagostanje.
Zašto žitarice? Žitarice nam ne prazne novčanike, pripremaju se u svega nekoliko minuta, lako ih je pohraniti, a rok trajanja im je gotovo beskonačan. Bogate su složenim ugljikohidratima koji tijelu daju energiju i prava su riznica vitamina i minerala koji u kombinaciji s mlijekom i jogurtom koji dodaju kalcij te voćem koje uz sve ostale blagodati također dodaje puno uvijek potrebnog vitamina C, postaje "super" doručak.