Vergessen wir nicht, dass eine gesunde Ernährung nicht ausreicht, wenn wir uns nicht auch um gesunde Bewegung, Sport und Erholung kümmern. S2h.si ist ein innovatives Programm, das Menschen dazu ermutigt, sich zu bewegen. Neben der Pflege unserer Gesundheit sammeln wir auch Punkte, die wir später gegen Prämien eintauschen. Jede Woche verlosen wir zehn glückliche Gewinner, die bei richtiger Beantwortung der Gewinnfrage ihre ganz persönliche S2H-Uhr erhalten!
goldenes Feld
Mit der Frische der ersten Frühlingstage legten wir die schwere Kleidung ab, die uns durch die kältesten Wintermonate warm gehalten hat und traten mit leichten Schritten in die wärmere Jahreszeit. In Vorfreude auf den Sommer tut sich auch auf dem Teller etwas, denn die Badesaison rückt näher und die Wärme der Frühlingstage verlangt nach leichter und gesunder Kost. Für ein optimales Wohlbefinden in den Monaten der schnell einsetzenden Frühlingsmüdigkeit ist es notwendig, einige einfache Regeln zu beachten, die ein hervorragendes geistiges und körperliches Wohlbefinden in unser Leben bringen.
Warum Müsli? Cerealien leeren unseren Geldbeutel nicht, sie sind in wenigen Minuten zubereitet, leicht zu lagern und nahezu unendlich haltbar. Sie sind reich an komplexen Kohlenhydraten, die den Körper mit Energie versorgen und eine wahre Fundgrube an Vitaminen und Mineralstoffen sind, die in Kombination mit Milch und Joghurt, die Kalzium hinzufügen, und Obst, das neben all den anderen Leckereien, fügt auch viel des immer benötigten Vitamin C hinzu, wird zu einem "super" Frühstück.