fbpx
Ako želite lijepu i čvrstu figuru, vjerojatno ste već uvrstili vježbe snage u svoj plan treninga. Pritom ne smijete zaboraviti vježbe za noge i stražnjicu: njima ćete postići ne samo estetski izgled, već i veću snagu i izdržljivost u održavanju svakodnevnih aktivnosti. Za vas smo pripremili 6 najboljih vježbi za noge i stražnjicu za koje nije potrebna nikakva oprema.
Svi zaslužujemo vezu u kojoj se naš partner odnosi prema nama s poštovanjem i uzima u obzir naše osjećaje. Ipak, može se dogoditi da se nađemo u vezi koja je daleko od zdrave - vezi u kojoj partnerovi postupci i riječi uzrokuju da počnemo sumnjati u sebe. Tada sami sebe lažemo i uvjeravamo da je sve u redu odn da smo sami krivi što situacija nije onakva kakvu bismo htjeli. Zato smo za vas pripremili 5 znakova koji će vam pokazati da lažete sami sebi o svojoj vezi.
Većina ljudi, da budemo iskreni, nije počela piti kavu zbog njezina fantastičnog okusa, nego prije zbog osjećaja važnosti koji ih je obuzeo kad su popili prvi espresso. Gorka zrelost slijevala nam se niz grlo i iako su mnogi posegnuli za vrećicom šećera kako bi ga lakše progutali, povratka više nije bilo. Ušli smo u svijet odraslih, gdje kava igra ključnu ulogu.
Moda je brza i munjevito nam šalje nove trendove. Kada pogledamo posljednjih nekoliko godina, možemo vidjeti da su se mnogi trendovi promijenili. Dolaskom brze mode i high street brendova trendovi su se počeli mijenjati na tjednoj bazi što dovodi do svojevrsnog zasićenja, ali i nepotrebnog gomilanja odjeće i modnih detalja.
Odavno se smatra da je najbolji recept za zdrav život kombinacija tjelesne aktivnosti i zdrave prehrane. Samo tako ćete brzo doći do željene figure, a i vaše će se stanje poboljšati. Međutim, morate paziti da se pravilno hranite. Za vas smo pripremili popis 4 najčešće pogreške u sportskoj prehrani.
Sjećate li se filma Samo prijatelji s Milom Kunis i Justinom Timberlakeom? Ako smo išta naučili od njega, sigurno je da spavanje s prijateljicom može imati katastrofalne posljedice – ali može završiti i bajkom. Ako ste se našli u situaciji da se vaše prijateljstvo razvilo u nešto više, onda nastavite čitati. Za vas smo pripremili 5 savjeta što učiniti kada postanete više od prijatelja

Sa vama od 2004

Od godine 2004 istražujemo urbane trendove i svakodnevno informiramo našu zajednicu sljedbenika o novostima u životnom stilu, putovanjima, stilu i proizvodima koji nadahnjuju sa strašću. Od 2023. nudimo sadržaj na glavnim svjetskim jezicima.