U užurbanom svijetu u kojem živimo, stres, tjeskoba i fizičke bolesti mogu imati negativan utjecaj na naše blagostanje. Dok tražimo holističke pristupe za promicanje harmonije i iscjeljenja unutar sebe, drevna tehnika Reikija stekla je ogromnu popularnost. Sa svojim korijenima u Japanu, Reiki je nježna, ali moćna tehnika iscjeljivanja koja ima za cilj vratiti ravnotežu uma, tijela i duha.
Što je reiki? Svojim dubokim porijeklom i principima iscjeljivanja nudi put do unutarnjeg mira i općeg blagostanja. Korištenjem univerzalne životne energije, ovo drevno liječenje ima tehnika ima moć promijeniti živote, smanjiti stres, pospješiti emocionalno iscjeljenje i ojačati fizičko vitalnost. Bilo da tražite profesionalne reiki seanse ili odlučite uključiti samoreiki u svoj svakodnevni život, prihvaćanje ove nježne, ali snažne prakse može biti ključ za zdraviji i uravnoteženiji stil života.
Podrijetlo
Reiki koji je razvio dr. Mikao Usui početkom 20. stoljeća, kombinacija je dvije japanske riječi - "Rei", što znači univerzalni život, i "Ki", što znači energija. dr. Usui, budistički redovnik, otkrio je tehniku iscjeljivanja nakon 21-dnevnog duhovnog povlačenja na planini Kurama, tijekom kojeg je dobio duboke uvide i uskladio se s univerzalnom životnom energijom.
Fotografija: envato
Principi
Djeluje na temelju pet temeljnih načela, poznatih kao Pet reiki principa ili Pet reiki pravila. Ova načela služe kao vodič Reiki praktičarima da žive smislenim i skladnim životom. Oni uključuju izjave kao što su "Samo danas, neću se ljutiti", "Neću brinuti" i "Bit ću vam zahvalan", između ostalih.
Kako radi
Uključuje prijenos iscjeljujuće energije s liječnika na primatelja nježnim dodirom ili polaganjem ruku u blizini određenih dijelova tijela. Iscjelitelj djeluje kao kanal za univerzalnu životnu energiju, dopuštajući joj da teče u primatelja, potičući opuštanje i stimulirajući prirodne sposobnosti iscjeljivanja tijela.
Prednosti
Reiki pomaže u ublažavanju stres i tjeskoba smirivanjem uma i promicanjem osjećaja unutarnjeg mira. Mnogi pojedinci prijavljuju smanjenje razine boli i poboljšanje simptoma kronične bolesti nakon Reiki tretmana. Može pomoći u emocionalnom iscjeljivanju, oslobađanju prošlih trauma i negativnih emocija, promicanju emocionalne ravnoteže i dobrobiti.
Fotografija: envato
Što očekivati na sjednici
Tipična sesija obično se odvija u mirno i umirujuće okruženje, s primateljem koji udobno leži na stolu za masažu ili sjedi u stolcu. Vježbač nježno stavlja svoje ruke na ili preko različiti dijelovi tijela, slijedi određeni slijed ili se usredotočuje na područja koja zahtijevaju pozornost. Tijekom sesije, primatelji mogu osjetiti osjećaje poput topline, trnaca ili duboke relaksacije. Svaka sesija obično traje između 60 i 90 minuta, a broj potrebnih sesija varira ovisno o individualnim potrebama i ciljevima.
Briga o sebi
Reiki nije ograničen na profesionalne seanse; također se može koristiti za samoliječenje i svakodnevna njega sebe. Mnogi praktičari Reikija uključuju praksu iscjeljivanja u svoje dnevne rutine kroz meditaciju, samoiscjeljivanje ili postavljanje namjere. Redovitim prakticiranjem reikija mogu poboljšati svoje blagostanje i održati osjećaj ravnoteže i sklada u svojim životima.
