L'intelligenza emotiva è la capacità di percepire, controllare e valutare i nostri sentimenti e quelli delle persone che ci circondano. Non è noto se l'intelligenza emotiva possa essere appresa o sia un tratto intrinseco, ma è noto che le persone con un alto quoziente di intelligenza emotiva non fanno le seguenti 10 cose.
1. Non lasciano che i loro sentimenti passino inosservati
Autocoscienza è una delle principali caratteristiche delle persone con un alto quoziente di intelligenza emotiva. Ciò significa, tra le altre cose, che sono pienamente consapevoli dei propri sentimenti e hanno una buona comprensione di come questi sentimenti influenzano loro e le persone che li circondano. Non lasciano che i loro sentimenti vadano fuori controllo e non li ignorano mai. Possono pensare più con il cuore che con la testa, ma questo li rende più sensibili alle emozioni proprie e altrui.
2. Non ignorano i sentimenti degli altri
Capiscono le emozioni degli altri persone e possono immaginarsi nei panni di altre persone. Non ignorano mai i sentimenti delle altre persone, inoltre, vogliono capirli nel miglior modo possibile, perché sono molto compassionevoli. Possono persino leggere i sentimenti di una persona dall'espressione facciale e dal linguaggio del corpo e possono anticipare i bisogni degli altri perché sono molto perspicaci.
3. Non lasciano che gli altri controllino i loro sentimenti
Le persone con un'elevata intelligenza emotiva sono molto sensibili, ma ci provano sempre controllare le proprie emozioni, indipendentemente da ciò che gli altri dicono loro. In altre parole, non lasceranno che gli altri rovinino il loro umore, sono molto sensibili, ma ci provano sempre controlla i tuoi sentimenti, indipendentemente da ciò che gli altri dicono loro. In altre parole, non lasceranno che gli altri rovinino il loro umore. Celebrano la vita e hanno un atteggiamento positivo, anche quando festeggiano da soli. Sono resilienti e si riprendono rapidamente da qualsiasi negatività, rifiuto, tradimento.
4. Evitano la mentalità della vittima
Perché lo fa totalmente consapevole dei propri sentimenti, capisci che solo loro possono controllare come si sentono. Non incolpano gli altri se hanno una brutta giornata e regolano costantemente i loro sentimenti per affrontare meglio tutto ciò che accade intorno a loro.se hanno una brutta giornata, regolano costantemente le loro emozioni per far fronte a tutto ciò che accade intorno a loro.
5. Non sono compiacenti
Persone con un'elevata intelligenza emotiva sempre cercano di raggiungere i propri obiettivi e non si lasciano essere passivi. Credono in se stessi, lavorano duramente per sbarazzarsi delle loro paure e cercano sempre di rimanere motivati, indipendentemente dagli ostacoli che incontrano. Non rifuggono dal cambiamento e non hanno paura di uscire dalla loro zona di comfort, perché sanno che questo stimolerà il proprio sviluppo mentale e aprirà la strada a un futuro migliore.
6. Non lasciano che i loro sentimenti abbiano la meglio su di loro
Sebbene le persone emotivamente intelligenti siano sempre consapevoli dei propri sentimenti, non si concentrano solo sul loro mondo interiore. Sanno quando concentrarsi sul mondo esterno, perché si rendono conto che se vivono troppo nella loro testa, creeranno problemi che non sono mai esistiti. Sono consapevoli delle loro emozioni ma non permettono loro di governare la sua vita.
7. Non ignorano il motivo per cui si sentono così
Le persone emotivamente intelligenti non solo sanno riconoscere i propri sentimenti, ma sanno anche perché si sentono in quel modo. Sempre guarderanno un po' più a fondo in se stessi, per scoprire la causa, per comprendere appieno perché certi sentimenti sono sorti in primo luogo e come affrontarli.
8. Non si fanno coinvolgere in inutili conflitti
Le persone con un alto EI sanno che i sentimenti sono energia e capiscono che devono scegliere le loro battaglie. Entreranno in una discussione accesa solo quando sentiranno che l'altra persona merita una spiegazione o quando la loro unica opzione è confrontarsi con quella persona.
9. Non fanno pettegolezzi
Capiscono quanto sia dannoso pettegolezzi facili, e sanno che dal pettegolezzo non può venire niente di buono. Si divertiranno a impegnarsi in conversazioni positive, profonde e significative con gli altri ed eviteranno conversazioni piene di negatività. Semplicemente non hanno l'energia per conversazioni senza senso e per mantenere relazioni superficiali con le persone.
10. Non si vergognano di dire "no" quando devono
Capiscono che le persone hanno dei limiti, inclusi loro stessi, e che non possono sempre dire di sì a tutto. Conoscono i loro limiti e acconsentire solo a quelle attività e richieste che possono ragionevolmente svolgere e raggiungere.
