L’ansia ad alto funzionamento non è ufficialmente un disturbo mentale, ma molte persone lottano con l’insieme di sintomi che comporta. Nell'articolo puoi leggere quali sono le caratteristiche delle persone con ansia funzionale elevata. Ti ritrovi tra questi? Allora potrebbe essere una buona idea apprendere strategie per affrontare questo fardello.
Cosa è visoko funkcionalna anksioznost? Preprosto povedano je to občutek ansia, ki pa ga posameznik zna dovolj dobro nadzorovati, da v življenju dobro uspeva. Medtem ko generalizirana anksiozna motnja mnoge ljudi zavre v vsakdanjem delovanju, pa visoko funkcionalna anksioznost nekatere pripravi do tega, da so celo bolj produktivni. Spodaj si lahko preberete 20 caratteristiche che hanno le persone con ansia ad alto funzionamento.
So perfekcionisti.
Ne znajo reči »ne«.
Preudarijo vsak svoj korak.
Se obremenjujejo z mnenji drugih ljudi.
So obremenjeni s tem, da so vedno točni.
Navodila preberejo veliko večkrat, kot je to potrebno.
Se na veliko opravičujejo.
Težko vzdržijo očesni stik.
Se težko odločijo.
Ne marajo biti brez zaposlitve.
Se velikokrat počutijo pod drobnogledom.
Grizejo nohte ali pa se poigravajo z lasmi.
Imajo težave s spancem.
Ko so pod stresom, se morajo zamotiti.
Odlašajo s pomembnimi nalogami, ker so preveč zaskrbljeni.
Večkrat odklonijo povabila na večerje ali zabave.
Katastrofizirajo.
Konfliktne ali neprijetne situacije podoživljajo znova in znova.
Se primerjajo z drugimi.
Jih zelo skrbi za prihodnost.
