Scoprire che il nostro partner ci sta nascondendo qualcosa non è mai facile. Soprattutto quando si tratta di parlare con il tuo ex, è del tutto normale incontrare sentimenti di tradimento, rabbia e tristezza. Cosa fare in questo momento: lasciare che le emozioni vengano alla ribalta, interrompere la relazione o parlare? Abbiamo preparato 5 passaggi per te, cosa fare se noti che il tuo partner sta parlando segretamente con il tuo ex.
1. Inizia la conversazione in modo calmo
Assolutamente normale è che sei su una tale scoperta male E Rovesciato. Tuttavia, dovresti essere consapevole che tu litigare non porterà da nessuna parte - la relazione sarà ancora lì peggiorato. Pertanto, lo suggeriamo prima calmati, sussulti E pensaci, cosa hai effettivamente trovato.
Occultamento in nessun caso è il comportamento che si adatterebbe una sana relazione, quindi devi comunque incontrare il tuo partner parlare. Ma c'è una grande differenza tra amichevole E quelli romantici comunicato, quindi va bene, sì valutarlo, che tipo di comunicazione era.
Poi una conversazione iniziare: spiega al tuo partner come ti senti e la signora chiedere, perché si è verificato il contatto.
Calmati, fai un respiro e pensa Foto: Vlada Karpovich / Pexels2. Guarda la sua reazione
Questo, o devi per la tua relazione preoccupazione, capirai meglio da quello del tuo partner reazioni. Fai attenzione se si attiva immediatamente posizione difensiva o restare calma e darti una possibilità spiegare, che tipo di situazione si trattava effettivamente.
Da solo con il mio compagno determinare, che tipo di comunicazione con gli ex per la tua relazione non applicabile. Pertanto, spetta a te considerare l'interpretazione decidere, quale sarà il tuo prossimo passo.
3. Non attenersi costantemente a questo argomento
Se tu e il tuo partner discusso e scambiato il loro opinioni sulla situazione, quindi non è necessario creare un argomento ricominciato. Non ti consigliamo di non menzionarlo mai più O sì di fronte al tuo partner nascondi i tuoi sentimenti, ma non otterrai nulla se il tuo partner ricordi costantemente, come ha agito. In questo modo, puoi causare ancora di più litigi E risentimento.
Iniziare un argomento può peggiorare la tua relazione Foto: Pavel Danilyuk / Pexels4. Sii chiaro nella tua comunicazione
A volte ci sono situazioni in cui non possiamo trattare con ex partner evitare completamente– è così, se siamo, per esempio, in ambiente di lavoro simile. Non c'è niente di sbagliato nel conservare cortesia, ma è un'altra cosa se la comunicazione continuiamo O espandere a territorio amico. Ecco perché è importante dare al tuo partner sapere chiaramente, come ti senti se rimane in contatto con il suo ex e si assicura che lo siano frontiere nella tua relazione chiaro.
Fa anche una grande differenza se il partner è in termini di comunicazione occasionale aprire o conversazioni davanti a te nasconde. Nient'altro per una relazione sana non è una buona viaggiatrice.
5. Prenditi il tuo tempo
Azioni impulsive, che potresti in seguito pentito, non ti consigliamo in alcun modo. Non devi decidere come agire lo stesso giorno: invece a te stesso pensaci, compagno Ascoltare E osservare, come agirà dopo la conversazione.
La migliore immagine del fatto che sia un partner sincero e il tuo ha una relazione futuro, otterrete dopo un certo tempo. Allora sarai in grado di farlo valutato, se il comportamento del partner è cambiato cambiato o ancora nasconde alcune parti della tua vita. Questo è l'unico modo in cui sarai sapevo, sia che si tratti di una persona con cui ti vedi da molto tempo.
