"Lavora come se non avessi bisogno di soldi, balla come se nessuno ti stesse guardando, ama come se non fossi mai stato ferito." -Rumi
Poeti rari possono, con il potere delle loro parole scritte, aprire la porta alla conoscenza di sé e aiutarci a superare momenti difficili. Uno di loro è il poeta persiano, il mistico sufi Mevlana Jelaluddin Rumi.
Diamo un'occhiata ai suoi messaggi che ci aiuteranno a trovare la strada per un sentimento migliore.
1. Innamorati del silenzio
"Chiudi la porta della parola (bocca). Apri la finestra dell'amore (gli occhi).”
Disconnettiti dal mondo esterno il più spesso possibile per sentire la bellezza del silenzio. Renditi conto che il silenzio è la vera natura del tuo essere e il tuo stato naturale. Accetta il silenzio come una tua scelta, non lasciare che ti venga imposto perché creerà solo più resistenza in te.
2. Prenditi una pausa da tutto ciò che ti prosciuga
“Dopo i giorni di alimentazione, vai ai giorni di digiuno. Dopo giorni di sonno, resta sveglio tutta la notte. Dopo un periodo di triste narrazione, prenditi due giorni per ritirarti in un luogo dove l'anima è più dolce e fiorisce più che attraverso la narrazione.
Lascia che il tempo di crisi ti mostri l'opportunità di apportare modifiche che potresti aver voluto fare, ma che hai sempre rimandato e sei tornato alla vecchia maniera.
3. Cerca saggezza e forza dentro di te
"Non cercarlo fuori di te. Mungi questo latte da te stesso, non dagli altri.
Se cerchi convalida, verità, forza, approvazione dagli altri, rimarrai solo deluso, semplicemente perché nessuno può dartelo. Non ascoltare gli altri, ascolta quella voce interiore, la voce tranquilla dell'intuizione, che ti parla anche nei momenti più difficili:"Tutto andrà bene."
4. Abbraccia il tuo destino
"Chi lo cambia? Lancio la freccia a destra e colpisce a sinistra. Caccio una cerva a cavallo, e alla fine mi insegue un cinghiale…” ha scritto Rumi.
Puoi pianificare con molta attenzione, ma nessuno può garantire che i tuoi piani diventeranno realtà. Devi accettarlo e cambiare solo quello che puoi.
5. Esamina le tue preferenze
"Dovresti mettere in discussione i tuoi desideri."
Chiediti se hai avuto bisogno di tutto ciò che hai fino ad ora e se i tuoi desideri erano giustificati.
6. Immergiti nel tuo mondo interiore
"Senti l'odore di un vero frutteto. Assaggia la vigna nella vigna.”
Ci sono frutteti e vigneti indoor che puoi annusare e gustare solo ad occhi chiusi. Quando senti tutta la dolcezza del tuo essere, nulla di ciò che viene dal mondo esterno ti disturberà più. Sarai consapevole di eventi che causerebbero disperazione e panico nella maggior parte delle persone, ma rimarrai calmo e composto, sapendo di avere il tuo rifugio fedele e sicuro: le parti gloriose del tuo cuore. Al di fuori di essi, tutto è comunque transitorio e impermanente.
