Ti sei mai chiesto quante ciliegie puoi mangiare prima che diventi dannoso per la tua salute? Sai quali effetti positivi e negativi ha il consumo di ciliegie sul tuo corpo?
Iscritto21 dicembre 2019
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Cerco qualcosa di positivo in tutto e in tutti, perché tutto non è solo bianco e nero, ci sono tante sfumature di arcobaleno in mezzo. Scrivo, scatto foto, viaggio: mi godo la vita a modo mio.
Qual è il momento migliore per assumere le vitamine? È davvero importante prenderli al mattino, al pomeriggio o alla sera? Assumerlo nel momento sbagliato può influire sulla loro efficacia?
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Quando pensiamo al cardio ad alta intensità, la corsa è spesso la prima scelta che ci viene in mente. Ma esiste un semplice esercizio che può bruciare ancora più calorie, migliorare la coordinazione, rafforzare tutto il corpo ed essere divertente allo stesso tempo. Tutto ciò di cui hai bisogno è un'altalena e un paio di scarpe da ginnastica.
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