Tina Orter, Author at City Magazine

Soffri spesso di crampi muscolari alle gambe durante la notte? Questo è un segno che ti mancano proprio questi alimenti!

La sensazione è familiare a quasi tutti. Ti svegli nel cuore della notte a causa di uno spasmo acuto e violento al muscolo del polpaccio. Il dolore ti sveglia di soprassalto, la gamba diventa intorpidita, il muscolo si irrigidisce e ogni movimento è quasi impossibile. Fortunatamente, esiste un'ottima soluzione per i crampi muscolari.

Cibo salutare

Mirtilli freschi o congelati? Uno dei due ha molte più vitamine, ma quali?

I mirtilli freschi sono davvero i più sani? La maggior parte delle vitamine si perde durante il congelamento? E i mirtilli "freschi" che compriamo al supermercato sono ancora freschi?

Stile di vita

La numerologia lo rivela: se hai questa cifra nel tuo numero di telefono, il successo finanziario è assicurato!

Un numero di telefono è più di un semplice numero di telefono? Forse influisce davvero sul tuo successo, sulle tue relazioni o persino sulla tua salute?

Bellezza

Hit dell'estate: l'acqua di rosmarino che abbellisce la pelle e rinforza i capelli: puoi prepararla in casa con solo 2 ingredienti!

Perché tutti ne parlano? L'acqua di rosmarino è diventata un'arma segreta per i capelli che cadono troppo in fretta e la pelle che reclama pace in estate. Due ingredienti, una ricetta semplice ed effetti che si notano dopo pochi giorni.

Salute

Abbronzarsi con la testa: quanti minuti servono per un'abbronzatura sicura, dice un medico

Quanti minuti al sole sono sufficienti per ottenere un'abbronzatura seducente, uniforme e sicura? Un'eccessiva esposizione al sole ha delle conseguenze.

Un'alternativa

Mercurio retrogrado sta arrivando! Preparate il vostro cuore alla tempesta emotiva dell'estate 2025!

Siete pronti ad ascoltare ciò che avete represso per così tanto tempo? Quando Mercurio inverte la rotta in Leone, non c'è spazio per il silenzio: il cuore parla a voce alta, incessantemente e con sincerità. La domanda è: ascolterete, Mercurio retrogrado?

Salute

Quanti gradi dovrebbe esserci in una stanza durante un'ondata di calore? I cardiologi svelano la temperatura ideale!

Quanto freddo è troppo freddo? L'aria condizionata, che ci dà un senso di sollievo dal caldo, può in realtà mettere a repentaglio la nostra salute? Perché alcune persone si sentono meglio a temperature più elevate, mentre altre non riescono a resistere nemmeno un'ora senza aria condizionata? Qual è la temperatura ottimale? Quanti gradi dovrebbero esserci in una stanza?

culinario

Tutti noi, ma proprio tutti, conserviamo il gelato nel freezer in modo sbagliato!

Chi avrebbe mai pensato che il gelato potesse rovinarsi nel freezer senza nemmeno aprirlo? Perché diventa ghiacciato, insapore e pieno di cristalli dopo due giorni?

Stile di vita

Non riesci a dormire la notte a causa del caldo? Mangia questo alimento prima di andare a letto che lenisce il corpo come un bagno freddo.

Ti svegli sudato di notte? Non riesci a dormire anche se sei completamente esausto? Il caldo ti tiene sveglio? Assicurati di cenare in modo che il tuo corpo si calmi!

Stile di vita

Sneakers bianche come nuove! Il trucco per pulirle in 5 minuti, senza lavatrice

Sei sicuro che le tue scarpe da ginnastica bianche siano davvero bianche? Guardale di nuovo: macchie, un bordo grigiastro e uno scolorimento insopportabile che persiste dopo la prima camminata. Ora immagina che in cinque minuti tutto questo scompaia, senza prodotti chimici, senza lavatrice.

Stile di vita

Dimentica l'acqua: ecco il tè che ti rinfrescherà come l'aria condizionata in piena estate

Siete convinti che l'acqua fredda sia il modo migliore per rinfrescarsi? D'estate la sete vi spinge a bere sempre di più, ma la sensazione di calore non se ne va? Esiste una bevanda che ha un effetto profondo, dona sollievo e allo stesso tempo assicura l'equilibrio dell'organismo. Il tè che rinfresca!

Un'alternativa

5 segni zodiacali che vivranno un evento che cambierà la loro vita a luglio 2025 e che li segnerà per sempre

Perché ultimamente non va tutto per il verso giusto? Provi un senso di disagio, come se stesse arrivando qualcosa che non puoi evitare? A luglio 2025, tutto è possibile.

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