Abbiamo tutti attraversato periodi in cui sembrava che tutto fosse semplicemente troppo. Ciò può accadere a causa di situazioni dolorose e indesiderate, eventi stressanti e la sensazione di essere a un bivio nella vita. In quel momento, può capitare che si cerchi di mettere a tacere il proprio dolore attraverso comportamenti malsani, che alla lunga peggiorano ulteriormente la situazione. Ecco perché abbiamo preparato per te 5 consigli per affrontare in modo sano un periodo difficile della vita.