crescita personale

Per tutte le donne che sono state ferite da una relazione violenta!

Questo è per tutte voi, care donne, la cui anima è stanca, il cui cuore è calpestato, le cui ferite sono invisibili ma devastanti. Per tutti quelli di voi che sono stanchi di discussioni infinite e inutili. Esausto per aver cercato di salvare qualcosa che ti sta lentamente uccidendo giorno dopo giorno. Ricorda il tuo valore e il tuo scopo!

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Lupi travestiti da agnello: 5 tipi di persone che ti tradiranno facilmente

Chi sono le persone di cui ti fidi? A chi puoi raccontare tutti i tuoi segreti? Questi sono amici per la vita, con i quali hai attraversato molte difficoltà, ma anche bei momenti.

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Perché facciamo così fatica ad accettare i complimenti?

Probabilmente ti sei imbattuto in una persona che semplicemente non sa come accettare un complimento. Le dici qualcosa di carino, ma lei troverà sempre un motivo per confutarlo invece di dire grazie ed essere felice. Forse sei così?

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Non preoccuparti di ciò che gli altri pensano di te

Non dovresti preoccuparti di ciò che gli altri pensano di te. Non pensarci, non sono affari tuoi. Voi sapete chi siete!

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6 segni che hai incontrato un amico tossico

Una delle cose più belle è incontrare qualcuno con cui andiamo completamente d'accordo, sia che si tratti di una relazione romantica o platonica. Tuttavia, bisogna stare attenti quando si tratta di amicizia: è ancora troppo facile ignorare i segnali che mostrano che l'amicizia avrà un corso molto veloce o finale infelice. Abbiamo preparato per te 6 segni che indicano che hai incontrato un amico tossico.

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Perché le emozioni "cattive" e "buone" non esistono: 5 motivi per permettersi di provare

La nostra percezione consiste in un'abbondanza di emozioni: da quelle più belle, come la felicità, l'amore e l'orgoglio, a quelle estremamente dolorose: tristezza, paura, vergogna. Molti evitano questi ultimi perché li percepiscono come qualcosa di brutto, ma questo è lontano dalla verità. Abbiamo preparato per te 5 motivi per cui dovresti permetterti di sentirti anche nei momenti più difficili.

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6 modi per diventare più sicuri: Non essere critico con te stesso

A molti sembra che sia il suo critico più severo e che non sia in alcun modo soddisfatto dei suoi risultati, stile di vita, aspetto... Inoltre, molte persone hanno difficoltà a riposare, perché sentono che non saranno in grado di raggiungere i loro obiettivi. Tuttavia, tale pensiero è malsano e porta a esaurimento, scarsa autostima e costanti sentimenti di insoddisfazione. Ecco perché abbiamo preparato 6 modi per non essere troppo critico con te stesso.

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La felicità viene da dentro di noi ed è solo una conseguenza della nostra personalità

Mentre l'industria dell'auto-aiuto è in forte espansione, secondo la ricerca, i tassi di ansia e depressione continuano ad aumentare in tutto il mondo. Gli psicologi credono che la maggior parte di ciò che determina la nostra felicità sia il risultato della nostra personalità. E, cosa più importante, la felicità è determinata dai nostri pensieri e comportamenti, e questi possono essere cambiati. Come impari ad essere felice è rivelato nell'articolo.

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Come migliorare: rompere le cattive abitudini e sostituirle con quelle buone

Sapevi che entro l'80 aprile % non tutti i propositi per il nuovo anno sono stati rispettati? Perché? Perché rompere le cattive abitudini è un duro lavoro. Richiede impegno e azione.

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Se qualcuno ti fa stare male, lascialo!

Le persone non sono solo buone o solo cattive. Anche i migliori hanno punti oscuri, debolezze, qualità di cui si vergognano o di cui hanno paura. Anche nel peggiore dei casi, c'è qualcosa di buono che è in grado di restituire e contribuire, nutrire e costruire. Nessuno e niente è in bianco e nero.

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Dopo ogni fallimento, diventerai ancora più forte

Quando affronti le difficoltà nella vita, a volte perdi lo slancio, perdi la voglia di continuare a provarci. Diventi insensibile. Niente è mai così senza speranza come sembra e tu non sei così senza cuore come pensi di essere. Non smettere mai di provare, indipendentemente dalle circostanze.

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6 modi per trasformare la primavera in una stagione di felicità e speranza

La primavera è sempre stata considerata un periodo di risveglio, nuovi inizi e speranza. È allora che la natura rifiorisce, le giornate si allungano e le temperature finalmente salgono. Tuttavia, è in primavera che molte persone incontrano letargia, stanchezza e negatività. Per evitare tali sentimenti, abbiamo preparato per te 6 modi per trasformare la primavera in un periodo di felicità e speranza.

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