crescita personale

5 passi su come usare i social network nel modo giusto

Negli ultimi anni, l'uso dei social network è diventato parte della nostra routine quotidiana: attraverso di essi rimaniamo in contatto con i nostri cari, svolgiamo mansioni lavorative, otteniamo nuove informazioni e molto altro. Tuttavia, sempre più persone riferiscono di notare che i social network non stanno avendo l'effetto migliore su di loro. Ecco perché abbiamo preparato per te 5 passaggi su come usarli in modo positivo.

crescita personale

5 migliori app di meditazione e consapevolezza

Viviamo in un mondo caotico, intrecciato con cattive notizie, interessi privati e un atteggiamento matrigna nei confronti della natura. Ecco perché è un capolavoro trovare un pezzo di pace in questo mondo, su cui navigare attraverso le tempeste che il giorno porta. Ecco cinque meravigliose app che potrebbero aiutarti a trovare la pace interiore che ti aiuterà a superare ostacoli e sfide.

crescita personale

20 grande saggezza della vita che ti aprirà gli occhi

Suggerimenti per aprire gli occhi. Puoi guardare gli eventi della vita in modo diverso. Potrebbero indirizzarti nella giusta direzione. Chi lo sa.

Progetto crescita personale

Metti in ordine la tua vita: come pulire la tua casa dalle energie negative

Lo stress e l'energia negativa sono qualcosa che tutti vorremmo evitare, ma a volte è impossibile. Purtroppo non abbiamo alcuna influenza su altre persone e su eventi indesiderati e imprevisti, ma possiamo fare in modo che la nostra casa diventi un'oasi di pace in cui ci sentiremo rilassati e sereni. Abbiamo preparato 5 passaggi per ripulire la tua casa dall'energia negativa.

crescita personale

Solo quando sarai pronto sarai in grado di guarire le tue ferite

Conosci quella sensazione alla bocca dello stomaco quando sai che qualcosa non va, anche se non riesci a capire cosa. Si va in giornata con una brutta sensazione. Tutto ti infastidisce, pensi che stia per succedere qualcosa. Ha paura di te.

crescita personale

Non devi accontentare tutti! Impara a pensare anche a te stesso!

Se cerchi spesso di compiacere gli altri, probabilmente sei compassionevole e ti piace dare. Queste sono qualità meravigliose, ma allo stesso tempo metti sempre i tuoi desideri per ultimi. Molti a cui piace compiacere gli altri alla fine diventano emotivamente svuotati e si sentono come se il loro tempo non fosse affatto loro. Tutto ciò porta a stress, risentimento e paura di vari rifiuti. Se ne hai avuto abbastanza, ecco alcuni suggerimenti su come evitarlo e metterti al primo posto.

crescita personale

10 principi fondamentali con i quali eleverai in modo permanente il livello di felicità personale

Cosa significa per te la parola felicità? Quali emozioni evoca e quali immagini ti vengono in mente quando ci pensi? Quali sono gli ingredienti chiave di una felicità vera e significativa? Diventa una persona più felice. Come?

crescita personale

Come trovare la tua felicità: 5 passaggi chiave per una vita più felice

Tutti vogliono trovare la felicità. Vita felice. Niente stress e niente preoccupazioni. Vivi il tuo sogno. Sapevi che questo non è irraggiungibile, che puoi ottenere molte cose da solo. Ti chiedi come? Cambiati. Non è così impossibile come pensi.

crescita personale

Quando ci mancano gli amici della nostra giovinezza: 6 modi per riaccendere una vecchia amicizia

Siamo tutti d'accordo sul fatto che crescere non sarebbe stato altrettanto interessante e bello se non lo avessimo trascorso con i nostri migliori amici. Tuttavia, le vecchie amicizie molto buone spesso si rompono nell'età adulta: forse ti sei trasferito, hai cambiato azienda, ti sei concentrato sul tuo partner o sulla tua famiglia, oppure tu e il tuo amico vi siete semplicemente allontanati. Questo può essere estremamente doloroso, ma non significa che non puoi riaccendere l'amicizia. Abbiamo preparato 6 modi per farlo.

crescita personale

Sei geloso dei tuoi amici? 5 modi per sbarazzarsi di questa sensazione

È successo a tutti noi di provare gelosia, non solo quando parliamo di relazioni romantiche, ma anche di relazioni platoniche. È del tutto normale a volte invidiare i tuoi amici, ma il problema sorge se ci pensi costantemente e, quando ti paragoni al tuo amico, hai una cattiva opinione di te stesso. Pertanto, abbiamo preparato per te 5 modi non solo per elaborare questa emozione, ma anche per superarla.

crescita personale

Queste abitudini inconsce rivelano molto sulla tua personalità

Si possono imparare innumerevoli cose da piccole abitudini e movimenti casuali che facciamo inconsciamente. Una stretta di mano apparentemente insignificante e un gioco innocente con i capelli possono dire molto su una personalità all'osservatore attento. Cosa dicono gli esperti comportamentali di tutto questo e quali sono le abitudini che rivelano più di quanto ci si potrebbe aspettare.