Mentre l'industria dell'auto-aiuto è in forte espansione, secondo la ricerca, i tassi di ansia e depressione continuano ad aumentare in tutto il mondo. Gli psicologi credono che la maggior parte di ciò che determina la nostra felicità sia il risultato della nostra personalità. E, cosa più importante, la felicità è determinata dai nostri pensieri e comportamenti, e questi possono essere cambiati. Come impari ad essere felice è rivelato nell'articolo.
