La nostra percezione consiste in un'abbondanza di emozioni: da quelle più belle, come la felicità, l'amore e l'orgoglio, a quelle estremamente dolorose: tristezza, paura, vergogna. Molti evitano questi ultimi perché li percepiscono come qualcosa di brutto, ma questo è lontano dalla verità. Abbiamo preparato per te 5 motivi per cui dovresti permetterti di sentirti anche nei momenti più difficili.
Il gonfiore è sicuramente uno dei problemi digestivi più fastidiosi. Non solo non ci fa sentire al meglio, ma crea anche l'apparenza di chili in più. Ma fortunatamente, con una corretta alimentazione e uno stile di vita sano, può essere ridotto o eliminato del tutto. Abbiamo preparato per te 5 semplici modi per sbarazzarti del gonfiore.
A molti sembra che sia il suo critico più severo e che non sia in alcun modo soddisfatto dei suoi risultati, stile di vita, aspetto... Inoltre, molte persone hanno difficoltà a riposare, perché sentono che non saranno in grado di raggiungere i loro obiettivi. Tuttavia, tale pensiero è malsano e porta a esaurimento, scarsa autostima e costanti sentimenti di insoddisfazione. Ecco perché abbiamo preparato 6 modi per non essere troppo critico con te stesso.
All'inizio di una relazione, è del tutto normale chiedersi a volte cosa sta pensando il proprio partner e come interpretare correttamente le sue reazioni. Le risposte sono spesso nascoste nel linguaggio del corpo, che tradisce i nostri sentimenti e le nostre intenzioni prima che lo facciamo con le parole. Ecco perché abbiamo preparato per te 5 modi per capire il linguaggio del corpo del tuo partner.
La stessa parola retrogrado ci ricorda qualcosa di negativo, stagnazione, blocchi, piani rotti, ecc. Potresti aver sentito parlare della storia astrologica di Mercurio retrogrado, che può capovolgere tutto, ma è molto più complesso di così.
Mentre l'industria dell'auto-aiuto è in forte espansione, secondo la ricerca, i tassi di ansia e depressione continuano ad aumentare in tutto il mondo. Gli psicologi credono che la maggior parte di ciò che determina la nostra felicità sia il risultato della nostra personalità. E, cosa più importante, la felicità è determinata dai nostri pensieri e comportamenti, e questi possono essere cambiati. Come impari ad essere felice è rivelato nell'articolo.
Sapevi che entro l'80 aprile % non tutti i propositi per il nuovo anno sono stati rispettati? Perché? Perché rompere le cattive abitudini è un duro lavoro. Richiede impegno e azione.
La primavera è finalmente arrivata e possiamo aspettarci giornate più lunghe e temperature più elevate. Più che essere felici, però, saremo felici della stanchezza primaverile, che cercherà di convincerci a passare anche quest'anno la giornata a letto. Abbiamo preparato per te 3 snack salutari, con i quali supererai la stanchezza primaverile e riempirai il tuo corpo di energia e slancio.
Che aspetto ha una relazione dopo il tradimento?
Una nuova relazione può essere sia spaventosa che eccitante. Finalmente trovi qualcuno con cui ti piace passare il tempo e inizi a preoccuparti di fare qualcosa di sbagliato. Un errore che metterà fine alla relazione prima che inizi davvero.
Le persone cambiano nel corso della vita, non solo fisicamente, ma anche mentalmente. Da bambini siamo per lo più curiosi, sfrenati, non vogliamo che accada niente di male a nessuno e possiamo essere incredibilmente felici e sorpresi da cose molto piccole.
Le persone non sono solo buone o solo cattive. Anche i migliori hanno punti oscuri, debolezze, qualità di cui si vergognano o di cui hanno paura. Anche nel peggiore dei casi, c'è qualcosa di buono che è in grado di restituire e contribuire, nutrire e costruire. Nessuno e niente è in bianco e nero.