La curcuma è considerata un alimento importante che ha molti effetti medicinali. Le persone hanno iniziato a usarlo migliaia di anni fa e svolge un ruolo importante soprattutto nella medicina ayurvedica. Può essere riconosciuto dal suo caratteristico colore arancione, che diventa dorato quando viene preparato il latte alla curcuma. Abbiamo chiesto informazioni sulla ricetta del latte alla curcuma e su come questa bevanda può aiutarti a ottenere una salute migliore.
Latte alla curcuma a causa del suo meraviglioso colori accesi conosciuto anche come latte d'oro. È considerata una bevanda che vanta una varietà effetti medicinali, da purificazione del nostro sangue Fino a migliorare la nostra digestione. Lo conosceva dai tempi antichi medicina ayurvedica, ma puoi prepararlo completamente modo semplice.
La curcuma può essere riconosciuta dal suo distinto colore arancione Foto: Karl Solano / PexelsCome preparare il latte alla curcumina?
Per la preparazione 1 tazza di latte di curcumina avrai bisogno del primo bisogno 1 tazza di latte di mucca. Prima il latte Bollire, quindi incorporarlo un cucchiaino di curcuma in polvere. Puoi aggiungere altro alla bevanda se lo desideri zucchero e ne migliori il gusto con pezzi frutta secca, cannella E zenzero.
Il latte di curcumina può quindi essere utilizzato per 2-3 giorni salvare frigorifero. Prima di indulgere in esso, assicurati di essere bravo a farlo riscaldato.
Il latte di curcumina vanta una tonalità giallo oro Foto: Div Manickam / PexelsIn che modo il latte alla curcuma aiuta la nostra salute?
Il motivo principale per cui il latte di curcumina è così benefico risiede nel suo alto contenuto antiossidanti. Sono importanti per funzionamento ottimale delle nostre cellule, ma migliorano anche i nostri sistema immunitario e quindi proteggerci da batteri e virus.
Il latte di curcumina ci protegge anche da infiammazioni E dolore alle articolazioni. È particolarmente utile per le persone che soffrono di artrite e altre malattie legate alle ossa e alle articolazioni. Naturalmente, si consiglia di concedersi anche a se stessi preventivamente e quindi conservare la salute delle tue ossa.
L'effetto antinfiammatorio della bevanda non si limita solo alle articolazioni e alle ossa: le sue proprietà proteggono anche le nostre dalle infiammazioni digerito e quindi prevenire problemi digestivi, come gonfiore, bruciore di stomaco, infezioni gastrointestinali, diarrea...
Il latte di curcumina garantisce anche il funzionamento del nostro circolazione sanguigna: vasi sanguigni, così come sistema linfatico vale a dire, pulisce eventuali impurità e quindi riduce il rischio di malattia cardiovascolare.
L'ultimo motivo per consumare la pozione d'oro è che ha un effetto positivo sul funzionamento dei nostri organi del cervello. Non solo migliora il nostro memoria E abilità cognitive, ma dovrebbe anche ridurre il rischio di sviluppo Il morbo di Alzheimer. Ecco perché ti consigliamo di concederti una bevanda deliziosa il prima possibile, in modo da non fare troppo solo per te stesso papille gustative, ma anche il tuo salute.
