La cúrcuma se considera un alimento importante que tiene muchos efectos medicinales. La gente comenzó a usarlo hace miles de años y juega un papel importante, especialmente en la medicina ayurvédica. Se puede reconocer por su distintivo color naranja, que cambia a dorado cuando se prepara la leche de cúrcuma. Le preguntamos sobre la receta de la leche de cúrcuma y cómo esta bebida puede ayudarlo a lograr una mejor salud.
Leche de cúrcuma por su maravilloso colores brillantes también conocido como leche dorada. Se considera una bebida que presume de una variedad efectos medicinales, de purificación de nuestra sangre Hasta que mejorando nuestra digestión. Ella lo conocía desde la antigüedad. Medicina ayurvédica, pero puedes prepararlo completo manera fácil.
La cúrcuma se puede reconocer por su distintivo color naranja Foto: Karl Solano / Pexels¿Cómo preparar la leche de curcumina?
para preparación 1 taza de leche de curcumina necesitarás primera necesidad 1 taza de leche de vaca. leche primero hervir, luego revuélvelo una cucharadita de cúrcuma en polvo. Puedes agregar más a la bebida si lo deseas. azúcar y mejoras su sabor con pedazos fruta seca, canela y jengibre.
La leche de curcumina se puede utilizar para 2-3 días salvar a refrigerador. Antes de disfrutarlo, asegúrate de ser bueno en eso. Calentado.
La leche de curcumina tiene un tono amarillo dorado Foto: Div Manickam / Pexels¿Cómo ayuda la leche de cúrcuma a nuestra salud?
La razón principal por la que la leche de curcumina es tan beneficiosa radica en su alto contenido antioxidantes. son importantes para funcionamiento óptimo de nuestras células, pero también mejoran la nuestra sistema inmunitario y así protegernos de bacterias y virus.
La leche de curcumina también nos protege de inflamaciones y dolor en las articulaciones. Es especialmente útil para las personas que sufren de artritis y otras enfermedades relacionadas con los huesos y las articulaciones. Eso sí, es recomendable que tú también te des el gusto. preventivamente y así preservar la salud de tus huesos.
El efecto antiinflamatorio de la bebida no se limita solo a articulaciones y huesos: sus propiedades también protegen a los nuestros de la inflamación digesto y así prevenir problemas digestivos, como hinchazón, acidez estomacal, infecciones gastrointestinales, diarrea...
La leche de curcumina también asegura el funcionamiento de nuestro la circulación sanguínea: vasos sanguíneos, así como sistema linfático es decir, limpia cualquier impureza y por lo tanto reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
La última razón para consumir la poción dorada es que tiene un efecto positivo en el funcionamiento de nuestros órganos del cerebro. No solo mejora la nuestra memoria y habilidades cognitivas, sino que también debería reducir el riesgo de desarrollo enfermedad de alzheimer. Por eso te aconsejamos que te des el gusto de una deliciosa bebida lo antes posible, para que no hagas demasiado solo para ti. papilas gustativas, pero también tuyo salud.
