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Benessere

Come rimanere motivati a fare esercizio anche quando non ne hai voglia

Non importa quanto ami fare esercizio, a un certo punto la tua motivazione diminuisce. Abbiamo tutti quei giorni in cui non vogliamo alzarci dal letto, quando abbiamo troppi impegni e quando il pensiero di fare esercizio ci fa stare male. Non c'è niente di sbagliato in questo.

Associazione

Come amare per sempre: 5 abitudini che devi cambiare nella tua relazione

Hai mai visto coppie di anziani che camminano mano nella mano per le strade della città, guardandosi amorevolmente? Allora puoi provare speranza, perché sono queste persone che dimostrano che l'amore vero ed eterno esiste e che, nonostante molte delusioni, puoi sperimentarlo tu stesso. Tuttavia, è anche necessario lavorarci sopra e liberare le prigioni che ti hanno impedito di trovarlo fino ad ora. Abbiamo preparato per te 5 abitudini che devi cambiare se vuoi che la tua prossima relazione duri per sempre.

Ricreazione

Corsa: come correre facilmente 10 chilometri

Sei pronto per i primi 10 chilometri? Per ogni corridore principiante, questa è la prima vera pietra miliare: correre 10 chilometri. Per i corridori esperti, questo numero non è un grosso peso, ma per un principiante questo tipo di distanza può essere fonte di paura e rispetto.

crescita personale

Sei geloso dei tuoi amici? 5 modi per sbarazzarsi di questa sensazione

È successo a tutti noi di provare gelosia, non solo quando parliamo di relazioni romantiche, ma anche di relazioni platoniche. È del tutto normale a volte invidiare i tuoi amici, ma il problema sorge se ci pensi costantemente e, quando ti paragoni al tuo amico, hai una cattiva opinione di te stesso. Pertanto, abbiamo preparato per te 5 modi non solo per elaborare questa emozione, ma anche per superarla.

Un'alternativa Salute

Addio antidolorifici! 10 soluzioni per superare il mal di testa in modo naturale

A nessuno piace il mal di testa. Il dolore non solo può essere estremamente fastidioso, ma ostacola anche la nostra capacità di lavorare e trascorrere del tempo di qualità con i nostri cari. La soluzione più semplice per molte persone sembra essere prendere una pillola antidolorifica, ma il tuo corpo non ti ringrazierà in alcun modo se esageri, e si abituerà anche troppo velocemente e ne avrà bisogno di più per placare il dolore che all'inizio. Ecco perché abbiamo preparato per te 10 modi per sbarazzarti del mal di testa senza antidolorifici.

Un'alternativa

Oroscopo: cosa ti impedisce di trovare il vero amore

Vuoi avere una persona al tuo fianco che sia con te nella buona e nella cattiva sorte. Qualcuno che ti amerebbe per quello che sei. Ma qualcosa ti impedisce sempre di "trovarla". Ti chiedi perché ma non riesci a trovare la risposta!?

Un'alternativa

Questi 3 segni riceveranno fantastici turni dal 2 marzo

La Luna Nuova del 2 marzo 2022 sarà piena di ispirazione. Questa è una grande opportunità per esprimere i tuoi desideri più profondi. È ora di realizzare i tuoi sogni.

Associazione

Quando ami qualcuno, diventi la versione migliore di te stesso

L'amore cambia il mondo, proprio come il vero amore cambia te. Cambia il tuo atteggiamento nei confronti del mondo, le tue convinzioni, le tue paure, emozioni, sentimenti - tu!

Benessere

Diffusori d'aria e umidificatori 2022: per il benessere e l'aria fresca in camera

Diffusore: un umidificatore o deodorante per ambienti è un dispositivo che inumidisce l'aria e allo stesso tempo la annusa. Sono diventati molto popolari negli ultimi anni. Vediamo come funzionano e dove trovare i migliori diffusori - deodoranti per ambienti.

crescita personale

Queste abitudini inconsce rivelano molto sulla tua personalità

Si possono imparare innumerevoli cose da piccole abitudini e movimenti casuali che facciamo inconsciamente. Una stretta di mano apparentemente insignificante e un gioco innocente con i capelli possono dire molto su una personalità all'osservatore attento. Cosa dicono gli esperti comportamentali di tutto questo e quali sono le abitudini che rivelano più di quanto ci si potrebbe aspettare.

crescita personale

7 passi per attivare il potere dei pensieri positivi

Ti capita spesso di svegliarti al mattino riluttante e pieno di pensieri negativi? Rompi questo ciclo negativo e poniti 7 domande ogni mattina!

crescita personale

17 segni che è ora di divorziare

È normale che le relazioni a lungo termine attraversino momenti difficili. Tuttavia, i problemi di una coppia sposata a volte non sono solo piccole cose, ma grandi litigi che mettono a rischio l'intera relazione. In questo articolo, sveliamo i segni che indicano che il tuo matrimonio è a un bivio.

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