Purtroppo per molti i dolori ai polsi e alle mani sono diventati un evento quasi quotidiano, soprattutto a causa dell'uso prolungato del computer. I principali colpevoli sono la tastiera e il mouse, che ci impongono di compiere movimenti ripetitivi e quindi di sforzare eccessivamente alcuni piccoli muscoli. Ciò porta a infiammazione e dolore al polso, all'avambraccio, al palmo e al gomito, scarsa mobilità delle dita, ecc. Il dottor Levi Harrison ci propone quindi alcuni semplici esercizi per alleviare il dolore alle mani causato dal computer.
Bellezza
Sappiamo tutti quanto sia salutare una buona postura durante la giornata. E quando dormiamo? La nostra postura durante il sonno incide anche sulla nostra salute? La risposta è si'. Oltre alla qualità del sonno, conta anche la posizione a letto durante il sonno. E poiché la maggior parte delle persone dorme ogni notte nella stessa posizione, la posizione in cui si dorme è spesso responsabile di problemi di salute. Controlla se stai dormendo bene e quale è la posizione migliore per te.
Ah quelle zanzare, eterno flagello estivo. Ma per un'estate rilassata senza questi fastidiosi insetti non c'è molto da fare. Esistono centinaia di modi per proteggersi da essi sul mercato, ma il modo migliore è sbarazzarsene in modo naturale. E la tecnica vincente è sicuramente la trappola zucchero-lievito, che vi terrà insonni solo per le notti (troppo) calde, non per i picchi. Dei trucchi per trascorrere le calde notti estive abbiamo già scritto.
Signore, è ora di abbandonare gli asciugacapelli. L’estate è il periodo in cui l’aria può seccare i nostri capelli. Proprio per questo l'estate è anche la stagione dei ricci facili da spiaggia. Che i ricci siano appena percettibili o in piena fioritura, hanno tutti una cosa in comune: la struttura. Allora come si ottengono semplici riccioli bohémien dalla spiaggia?
La tua bellezza è unica come i tuoi sogni. Con gli esclusivi prodotti di bellezza Oriflame realizzati in Svezia, hanno dato a milioni di persone l'opportunità di cambiare la propria vita in meglio. Quando hai un bell'aspetto, ti senti bene anche tu. E quando ti senti bene, puoi realizzare i tuoi sogni. Abbiamo preparato per te anche un gioco a premi dove con un po' di fortuna potrai ricevere 5 set abbronzanti Oriflame.
Amanti del cioccolato, rallegratevi: il cioccolato non è solo delizioso, ma ha anche molti benefici per la salute: secondo le ultime ricerche è anche associato, tra le altre cose, a un minor rischio di ictus e malattie cardiache. Questo alimento indulgente e che migliora l'umore non è certamente il più salutare, ma il buon cioccolato, il cioccolato fondente con almeno il 70% di cacao o più, fa davvero bene alla nostra salute. Il cioccolato fa bene al cuore, alla circolazione sanguigna e al cervello e si dice che sia benefico anche per l'autismo, l'obesità, il diabete, il morbo di Alzheimer e l'invecchiamento in generale. Le ultime ricerche dimostrano, tra l'altro, che anche il cioccolato al latte dovrebbe contenere preziose sostanze nutritive che riducono la possibilità di problemi cardiaci. Ecco dieci effetti positivi scientificamente provati del buon cioccolato sulla nostra salute.
I blues sono fantastici. Gli azzurri sono bellissimi. Ma se il nostro abito mette in mostra le spalle intere, allora “nascondere” le spalline del reggiseno è quasi una necessità. Ed ecco l'estate, che è piena di abiti senza spalline o di abiti con spalline sottili, e non abbiamo proprio bisogno dei fastidiosi problemi moda dei reggiseni con spalline rimovibili, che molte volte amano scivolare troppo in basso. Pertanto, leggi l'articolo e scopri cosa fare affinché i reggiseni senza spalline non cadano.
Inutile dire che il face shading o “contouring” come lo conosciamo oggi, nonostante la sua funzione di restringere il viso e mettere in risalto gli zigomi, non è per tutti. Fortunatamente, qui c'è una nuova tendenza: lo "strobing" o illuminazione del viso, che è un modo molto più naturale di modellare il viso. Nella tecnica del trucco "strobing", l'illuminante viene applicato nei punti in cui cade naturalmente la maggior parte della luce.
Sodo bikarbono so v lepotne namene uporabljale že naše babice in prababice. Le zakaj bi zaradi poplave kozmetičnih izdelkov, ki nam jih ponuja trg, pozabili na poceni in učinkovit lepotni prah, ki med drugim poskrbi za lepši videz naših zob, kože in las?
Junija in julija dozorijo majhne vijolične kroglice, ki v sebi skrivajo izjemno zdravilno moč. Borovnice sodijo med najbolj zdrava živila, saj olajšajo marsikatero zdravstveno težavo, zaradi visoke vsebnosti vitaminov in mineralov pa jih imenujemo tudi super sadež.
Perdere peso richiede molto impegno e disciplina. Tuttavia, ci sono anche modi più semplici per perdere peso rispetto a sudare in palestra e rinunciare eccessivamente al cibo. Ecco dei trucchi che ci aiuteranno sicuramente... Come dimagrire se sei pigro!
Spesso le persone tengono di più alla cura del proprio viso, perché è il più esposto, ma ci piace dimenticarci delle mani, nonostante siano il primo contatto fisico nell'incontro e nel saluto. Gli esperti nella cura delle mani e delle unghie della Manikira Urban Spa offrono consigli su come affrontare i vari ostacoli e ottenere mani bellissime.