Perché i cereali? I cereali non svuotano i nostri portafogli, richiedono solo pochi minuti per essere preparati, sono facili da conservare e la loro durata è quasi infinita. Sono ricchi di carboidrati complessi, che forniscono energia al corpo e sono un vero tesoro di vitamine e minerali, che, in combinazione con latte e yogurt, che aggiungono calcio, e frutta, che, oltre a tutte le altre prelibatezze, aggiunge anche tantissima vitamina C, sempre necessaria, diventata “super” colazione.
A scelta dei fiocchi ma prestiamo attenzione anche agli ingredienti. Di fronte a una selezione infinita di scatole multicolori che continuano a richiamare la nostra attenzione, ci confondiamo rapidamente e cerchiamo la prima che promette di più. A volte è meglio scegliere quelli semplici e noiosi fiocchi, senza zuccheri e coloranti aggiunti. Così facendo, ci assicuriamo che la nostra porzione contenga almeno tre grammi di fibra, che aiutano alleviare la fame, poiché metabolizzano lentamente e per un lungo periodo di tempo. Sono anche considerati una scelta migliore cereali integrali e cereali integrali, in quanto contengono buccia di cereali, ricco di ferro e vitamine del gruppo B, che altrimenti potrebbero essere ottenute solo mangiando carne.
Con prodotti correttamente selezionati e consumati regolarmente colazione forniamo energia al nostro corpo per affrontare con successo gli sforzi lavorativi, scolastici e sportivi. Evitiamo con successo anche le malattie croniche più comuni, le malattie cardiovascolari, che colpiscono sempre più persone. Tra i fattori di rischio più comuni per loro ci sono: colesterolo alto, il suo aumento può essere evitato con successo scegliendo la dieta giusta. Sono sicuramente tra gli alimenti che addirittura lo abbassano cereali senza zuccheri aggiunti, che con un pizzico di fantasia ottengono forme bellissime e un gusto inebriante. Aggiungiamo la dolce banana, i colorati frutti di bosco, l'inebriante latte di mandorle, la solleticante cannella, il seducente estratto di vaniglia e le noci croccanti.
Renderemo sicuramente più semplice la scelta dei fiocchi se li raggiungeremo fiocchi Campo d'oro. Muesli sportivo e cereali croccanti Campo d'oro sono stati valutati dai consumatori sloveni come i prodotti con il miglior rapporto tra prezzo e qualità tra tutti i fornitori concorrenti sul mercato sloveno. Muesli sportivo e cereali croccanti Campo d'oro sono caratterizzati da un alto contenuto di fibre alimentari, ingredienti naturali di alta qualità e un gusto eccellente e sono sicuramente cereali di prima classe per un inizio attivo di giornata.
Correresti con noi?! Accademia di corsa 2014
Vorresti iniziare a correre ma non sai come fare? Corri occasionalmente ma vuoi assicurarti di farlo bene? Hai già corso con noi lo scorso anno e vorresti continuare a correre? Per i principianti e tutti gli amanti della corsa, quest'anno stiamo preparando anche una Running Academy, dove i partecipanti impareranno le corrette tecniche di corsa sotto la guida professionale di allenatori.
Sopra trattamento individuale ogni partecipante riceverà il tuo programma in esecuzione. Seguirà un incontro introduttivo, dove i partecipanti potranno conoscersi più nel dettaglio con il programma dell'Accademia E durante le sessioni di allenamento. Potranno anche provarlo gratuitamente di Salomone scarpe da corsa .
Incontro introduttivo e il primo allenamento sarà mercoledì, 7 maggio, a Parco Tivoli (LJ), presso l'Art Cafè.
Seguiranno altri 4 sessioni di formazione guidate professionalmente (1x settimanale).
Ora di inizio prevista: alle 17:00
Il prezzo di partecipazione alla Running Academy è di 15 EUR (IVA inclusa) e comprende:
* programma di corsa individuale
* incontro introduttivo con formazione + 4 formazioni
* camicia da jogging
* Acqua Jana Sport
* regalo dello sponsor
* estrazione a premi al termine dell'accademia (sponsor Salomon)
