Come ringiovanire la pelle e ridurre le rughe picchiettando il viso al mattino

Face tapping è un tipo massaggi a vibrazione e può essere utilizzato sia nel massaggio terapeutico che profilattico. La sua specialità è che creiamo un effetto di vibrazione sui muscoli profondi del viso.

I muscoli mimici del viso, a differenza dei muscoli scheletrici del corpo, non sono attaccati alle ossa alle due estremità, ma alla pelle. La vibrazione rilassa i muscoli, il che aiuta a farlo pelle dall'aspetto più giovane.

Colpisce anche le terminazioni nervose profonde, i vasi sanguigni e linfatici. Stimolando la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico facciale, puoi sbarazzartene gonfiore sul viso e migliorare il tono e il colore della pelle del viso.

Puoi fare un massaggio al viso toccante al mattino, proprio a letto. In generale, le tecniche di vibrazione non comportano linee rigide, ma seguono le linee del viso.

Come massaggiare correttamente il viso toccando?

Inizia a toccare delicatamente e rapidamente il tuo viso con la punta delle dita. È importante seguire le linee del viso:

1. dal centro della fronte alle sopracciglia,
2. dal centro del naso all'orecchio,
3. dal centro del mento lungo la linea della mascella inferiore fino ai lobi delle orecchie,
4. lavora intorno agli occhi solo con la punta delle dita, facendo movimenti molto leggeri e rapidi. Qui ti sposti dall'angolo esterno degli occhi all'interno, dall'interno all'esterno. Tocca l'area del sopracciglio lungo la linea della fronte.
5. zona del collo dal basso verso l'alto,
6. ai lati del collo dall'alto verso il basso.

Ripeti l'esercizio finché non senti calore sul viso. È importante che tu sia a tuo agio e soddisfatto. Il tocco dovrebbe essere delicato e leggero. Se hai determinati problemi di salute della pelle, consulta un dermatologo prima di utilizzare questa tecnica.

Quali sono i benefici del massaggio facciale con tapping?

Aiuta a svegliarsi, perché la circolazione sanguigna sul viso è accelerata e i muscoli facciali sono fortemente collegati al cervello. In questo modo il tuo cervello sa che sei sveglio: ti senti molto meglio.

Riduce il rischio di mal di testa durante il giorno.

Rilassa l'area intorno agli occhi.

Riduce il gonfiore del viso, soprattutto sotto gli occhi e nella zona delle guance.

I muscoli diventano tesi, il che stringe le guance e modella il viso.

L'umore migliora, il livello di stress diminuisce.