Il principale privilegio che hai nella vita è diventare esattamente ciò che sei, diceva il famoso psichiatra Carl Jung.
Uno psichiatra svizzero è il padre della psicologia analitica e molto più di qualcuno che ci ha introdotto al concetto di inconscio. Jung era anche uno specialista nel campo di emozioni umane, fantasie, bisogni e percorsi che conducono alla felicità ultima. Sapeva che noi umani siamo capaci di cose sia meravigliose che terrificanti. Credeva che l'uomo potesse realizzare le sue speranze e i suoi sogni solo attraverso l'individualizzazione, attraverso un processo che porta a libertà mentale. Tale libertà ci permette di vivere senza paura o ansia e di diventare persone olistiche che non hanno nulla da nascondere. È allora che il nostro "inconscio" può manifestarsi, il che lo rende possibile vediamo più chiaramente il nostro obiettivo.
Jung ha così rivelato cinque cose che compongono la ricetta della felicità, avvertendo anche che seguire ossessivamente questa ricetta alla fine (sfortunatamente) si ritorcerà contro. Per essere veramente felici, secondo Jung, dobbiamo avere chiara visione dei nostri obiettivi, dobbiamo essere flessibili, reattivi e fidarci del nostro intuito. Ecco la sua lista di cinque cose che rendono felice una persona.
1. Forte salute fisica e mentale
Jung non credeva che l'obiettivo principale della psicologia fosse il trattamento dei disturbi mentali, ma lo vedeva come tale strumento di autoidentificazione, definendo chiaramente i tuoi obiettivi e le tue conoscenze. Era la stessa chiave per la felicità anche per lui salute fisica. Questi due concetti erano inseparabili per lui.
2. Relazioni sane
Vivere isolati dalle altre persone è sbagliato. Tutti ne hanno bisogno attenzione, amicizia, sicurezza e amore. Abbiamo bisogno di qualcuno con cui comunicare, condividere, espandere i nostri orizzonti, prendersi cura di qualcuno e avere qualcuno che si prenda cura di noi. Non c'è felicità senza di essa.
3. La capacità di percepire la bellezza dell'arte e della natura
Le persone creative mettono i loro sentimenti, ideali, innovazioni e abilità in cose che nascono dalla loro immaginazione, e questo è ciò che Jung chiamava l'inconscio collettivo. Dobbiamo essere in grado di apprezzare tutto ciò che ci emoziona, ci porta soddisfazione e ci rende felici. Lo stesso vale per la natura. Siamo tutti figli della natura. Ogni creatura su questo pianeta può darci conoscenze importanti, dobbiamo solo sapere dove cercare.
4. Credere in "qualcosa"
Per Carl Jung, la felicità è impossibile senza la realizzazione spirituale. Non importa che si tratti di religione o filosofia, la fede in "qualcosa" può costituire la base della nostra buona condizione. Fede dà significato, approfondisce ogni esperienza e impregna la nostra esistenza con uno scopo.
5. Un lavoro interessante
Jung ha parlato molto di ciò che voleva diventare da bambino archeologo. Tuttavia, la vita lo ha portato alla medicina ed è allora che ha deciso di psichiatria. È sempre rimasto un archeologo in se stesso, tranne per il fatto che ha "scavato" nelle profondità dell'animo umano. Quanto sia interessante il nostro lavoro non dipenderà sempre solo da noi, ma se lo accettiamo le giuste decisioni di carriera, questi ci porteranno agli obiettivi prefissati.
