Sui social ti sarai sicuramente imbattuto in foto della cosiddetta acqua detox, ovvero acqua in cui sono stati aggiunti vari tipi di frutta e verdura. Questo dovrebbe aiutare il corpo a liberarsi delle sostanze nocive e dovrebbe anche essere utile per perdere chili. Le acque detox sono un ottimo modo per rendere l'acqua naturale ancora più sana e gustosa.
L'inizio della tua giornata può essere utilizzato per ripristinare il corpo preparando questo tipo di bevanda. Questo non solo ha un buon sapore, ma ha anche un bell'aspetto. Inoltre, ti rinfrescherà e ti conquisterà grazie alle sue numerose proprietà curative.
Cos'è l'acqua disintossicante
È acqua con l'aggiunta di fette frutta o verdura, a cui possiamo anche aggiungere varie erbe aromatiche. Una bevanda preparata in questo modo rinfresca il nostro corpo e gli dona energia extra. Inoltre, con esso, il corpo acquisisce tutte le buone proprietà di frutta e verdura.
Quali sono le particolarità dell'acqua e come prepararla
L'acqua disintossicante o disintossicante non solo aiuta a purificare il corpo e a perdere peso, ma fornisce anche al corpo ulteriori vitamine e minerali, migliora la digestione, aiuta con la flatulenza, aumenta energia e migliora l'umore.
Dovrebbe anche aiutare nella lotta contro la cellulite, rimuovere i liquidi in eccesso nel corpo, prevenire la formazione di rughe e stimolare il metabolismo. È decisamente giusto bomba vitaminica, che rafforza il nostro corpo. Di seguito trovate tre deliziose ricette che hanno convinto anche noi.
Ricetta: Acqua detox con arancia e mirtilli
Per prepararti hai bisogno di:
- 2 arance bio a fette
- una manciata di mirtilli
Lavate bene la frutta sotto l'acqua corrente. Tagliare le arance a fette. Mettete il tutto in un bicchiere capiente (può essere anche un bicchiere per decapaggio) e aggiungete acqua. Chiudete tutto e mettete in frigo per 24 ore. In questo modo si ottiene un'ottima miscela rinfrescante ricca di vitamina C e antiossidanti, che insieme regolano il metabolismo e stabilizzano l'appetito.
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Ricetta: Acqua detox con limone e lamponi
Per prepararti hai bisogno di:
- mezza tazza di mirtilli
- mezza tazza di lamponi
- 1 limone biologico a fette
Lava bene tutta la frutta. Tagliare il limone a fettine e mescolare il tutto in un bicchiere da un litro. Lasciare in frigorifero per 24 ore in modo che tutti gli ingredienti siano ben impregnati. In questo modo si ottiene un'ottima bevanda rinfrescante ricca di vitamina C, antiossidanti e fibre.
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Ricetta: Acqua Detox con limone e fragole
Per prepararti hai bisogno di:
- 1 limone biologico a fette
- 15 fragole a fette
- qualche foglia di menta
Lava bene tutta la frutta. Tagliare il limone e le fragole. Metti tutto in un barattolo di vetro, chiudilo e mettilo in frigorifero per 24 ore. Così, godrai di un'eccellente combinazione di sapori che ti riempiranno di energia.
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