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Nel parco trampolino WOOP! salteremo già...

Il più grande parco di trampolini in Slovenia, costruito dai famosi acrobati Dunking Devils, apre le sue porte a Lubiana il 1° dicembre. Sotto l'energico nome WOOP! e vestito di colori vivaci, il parco offrirà più di 100 trampolini e altre attrazioni sportive che offrono un nuovo modo di divertirsi, adrenalina e attività fisica.

Bellezza Ricreazione

Questa palestra offre una lezione di pisolino per adulti stanchi

La mancanza di sonno è (purtroppo) diventata il segno distintivo dell'uomo moderno nel 21° secolo. E questo, ovviamente, porta molte conseguenze indesiderabili, come affaticamento costante, stress e così via. Con questo scopo è stato aperto in Gran Bretagna un corso di napping in una delle palestre.

Ricreazione Virale

Brutale! Ecco come si allena Dwayne Johnson!

Dwayne Johnson ha il corpo scolpito che molti uomini sognano, ma nulla viene naturale. L'attore più pagato al mondo e l'uomo più sexy del mondo suda ore e ore per i suoi muscoli. Guarda come si svolge la sua giornata in palestra. In una parola: brutale!

Bellezza

Un esercizio per la pancia piatta che ti richiederà solo un minuto

Un corpo bello e tonico è il sogno di molte persone, ma qualcosa di cui (troppo) pochi possono vantarsi. Ma c'è una soluzione anche per questo. Abbastanza semplice in realtà. Possiamo anche bruciare i grassi dalla zona dello stomaco e della vita con un esercizio che richiederà solo un minuto. Ecco un semplice esercizio per la pancia piatta!

Ricreazione Virale

Fitko - il primo centro fitness per cani in Slovenia

Sapevate che in Slovenia esiste un centro fitness per cani? Si chiama Fitko e si trova a Žalec. È la prima palestra di questo genere nel nostro Paese. Qui i cani possono mantenere la loro condizione e prepararsi per lo spettacolo e vengono anche aiutati a guarire dopo gli infortuni. È aperto a cani di razza e razze miste.

Bellezza Salute

Questo allenamento di 4 minuti dovrebbe sostituire un'ora di palestra!

Un allenamento abbastanza buono e soddisfacente da completare in meno di cinque minuti? Sembra piuttosto da far rizzare i capelli, vero? Beh, a quanto pare è possibile. In questo allenamento di 4 minuti che vi presenteremo oggi, rafforziamo tutto il corpo, aumentiamo la resistenza muscolare e forniamo fitness cardiovascolare. I movimenti vengono eseguiti a intervalli brevi e intensi, il che consente di bruciare calorie e le calorie verranno bruciate anche dopo l'esercizio.

Bellezza

Questo esercizio dovrebbe bruciare 6 volte più calorie del jogging!

A chi non piacciono gli esercizi che rafforzano la nostra salute e ci aiutano a perdere peso? Oggi vi presentiamo un allenamento che sta guadagnando sempre più seguaci e, tra l'altro, si dice che bruci 6 volte più calorie di quelle che bruciamo con il normale jogging. Sta correndo all'indietro o come diremmo colloquialmente "correre al contrario".

Gadget Ricreazione

Samsung Gear Fit 2: perché vuoi essere in forma entro l'estate

Vuoi rimetterti in forma entro l'estate? Quindi è bello sapere cosa sta succedendo al tuo corpo? Questo controllo è completamente abilitato dal braccialetto intelligente Samsung Gear Fit 2 per il monitoraggio dell'attività fisica, quanto cammini, qual è la tua frequenza cardiaca e chi ti causa stress e quanto dormi sono solo alcune delle funzioni che monitorano visivamente il tuo. dispositivi di movimento e ti avvertono che devi muoverti di più. Cambiano sottilmente le tue abitudini di movimento e la consapevolezza di quanto sia importante il movimento. Con questo i risultati e le possibilità di rimettersi in forma entro l’estate sono molto maggiori. Samsung Gear Fit2, ma c'è molto di più.

Bellezza Ricreazione

Palestra online gratuita — OnlineGym4me — due mesi di allenamento gratuito per tutti

In collaborazione con la piattaforma sportiva internazionale di successo OnlineGym4me.com, abbiamo preparato per tutti i lettori di City Magazine una tariffa utente gratuita di due mesi per un allenamento online di altissimo livello. Assicurati di sentirti bene con il tuo corpo tutto l'anno.

Bellezza

6 diversi esercizi per uno stomaco perfetto

La maggior parte di noi è convinta che gli addominali siano l'unico modo per ottenere una pancia piatta. Solo poche persone sanno che è molto più facile avere una pancia attraente se si fanno esercizi stando in piedi. Tali esercizi allontanano la monotonia dalla nostra vita quotidiana e allo stesso tempo alleniamo altri muscoli che non verrebbero affatto utilizzati con i normali addominali. Ecco gli esercizi più efficaci per una pancia piatta.

Bellezza Ricreazione

5 esercizi per una vita snella che ti richiederanno solo 15 minuti

Una vita sottile è una di quelle caratteristiche del corpo che è considerata un eccezionale simbolo di femminilità. Quindi, se vuoi davvero ottenere un girovita ideale, ma non hai tempo per la palestra, puoi fare esercizi per una vita snella e sottile direttamente a casa. Il programma di esercizi per una vita snella richiede solo 15 minuti, i risultati saranno visibili (se sei diligente) già in un buon mese. Iniziamo l'allenamento!

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Una palestra progettata come un gioco per computer

Asphalt Green, un centro sportivo e ricreativo no-profit di New York, ha creato una palestra per chi ama divertirsi facendo attività fisica. Quando entri in palestra non sei accolto dalla solita scena con attrezzi e accessori da palestra, ma ti senti come se fossi entrato in un gioco per computer!

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